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早晨一杯綠拿鐵，蔬菜水果準備好放進去食物調理機就完成了！綠拿鐵功效很多人推崇，例如加速新陳代謝、美膚等，不同的食材會補充到不同的維他命...

過年全家團聚，從年夜飯開始，每天大魚大肉，年後腰圍明顯大了一圈。許多人也開始執行減重計劃了，在減重前先來個體內排毒，將更有助於減重。

日常生活中充斥著各式各樣有毒食品和添加物，若累積的毒素沒能及時排出，再加上工作和生活的壓力、作息不正常等種種原因，也就使得亞健康的人群越...

秋季吃什麼有助去火排毒呢？為你介紹10種秋季養生不可少，既可清火氣又可瘦身的天然食材。

中醫稱，秋燥易傷肺，肺又與大腸相表裏，秋天較易有便祕問題，而宿便是萬病之源，因此秋天可以多吃一些潤肺食物如山藥、蓮藕來改善。

毒澱粉事件爆發以來，人人自危，吃飯都恐怕吃進毒素。不肖業者為圖利，加入化製澱粉、工業級防腐劑等違法添加物，造成群眾健康的損失。

肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，為了美白花費大把銀子，但卻忘應由體內改變，建議每日多吃蔬菜水果以攝取足夠的纖維質。

「體內環保」是一種回歸自然、預防疾病、促進健康，並帶來全生活、生命的健康觀念，而排毒就是促進體內環保的第一步。現今大家一窩蜂地尋求各種方...

夏日炎炎，來杯養生茶消暑又健康，台東縣農會近日推出薏仁通草茶，幫助消費者做好體內環保。