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酸梅湯中的山楂、洛神花和甘草，酚類化合物含量都很高，都具有較強的抗氧化活性，可抑制低密度脂蛋白氧化，預防動脈粥樣硬化的進展。烏梅也有保護...

很多人血壓高了就吃藥，沒有想過為什麽自己的血壓會變高，其實在中醫看來，高血壓是人體能量不平衡的信號。通過食療方法和穴位按摩，可以調理體質...

在製作餃子和各種炒菜單品時，韭菜不可或缺，其特有的香氣和鮮綠色與菜餚相得益彰，不僅使料理外觀多了一份新鮮，也讓口感更上一層樓。 其...

你可能不喜歡有氧運動，但是有氧運動是你能為自己的健康所做的最好事情之一。它能幫你控制血壓、保持體重、促進骨骼健康等。 專家建議每個人每...

不吃水果易患心血管病，增高死亡風險。這可不是嚇唬人，《新英格蘭醫學雜誌》發表了一項有關中國人吃水果的研究顯示，中國每年有56萬人因不吃水...

纖營醫學營養顧問中心是開在法拉盛的一家專業營養診所，為病患提供營養諮詢和飲食管理服務。資深註冊營養師洪帆發現一半以上中老年顧客有高血壓問...

老年癡呆症及中風所引起的一系列病症與大腦白質的損害有關。而有研究認為，血壓不穩定也會導致大腦白質的損害。

黃芪是中醫補氣要藥，現代研究發現，黃芪的這種“補氣”作用主要表現在增強免疫力、改善心功能和血液微循環等方面。近來國內外研究表明，黃芪具有...

由于高血壓病人之間存在著較大的個體差异，病情、病程、臟器損害程度和并發症各不相同，所以，應當根据病人的具體情況，特別是夜間血壓變化情況...

香菇 研究證實，香菇可降低血內膽固醇，防止動脈硬化和血管變性，是防止心血管疾病的理想食物。

老年人高血壓在應用降壓治療上應采取慎重的態度，需注意以下几點：（1）老年高血壓患者常伴有糖尿病、高脂血症等能引起心腦血管病，因此在治療前...

高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。

講到益心食物，醫學界一直都有不同的研究發表，發現多种食物都能減低患心臟病的机會，現在就有益心食物選舉，看看那种最勁！

近年來，國外興起“水果療法”熱，科學家們運用水果防治心血管病，并可阻遏致癌物質亞硝胺的生長和癌細胞增生，產生某种脢的活性。