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醋是日常生活中不可或缺的調味品，至少有三千年歷史。烹飪時加一點醋，不但可以調味，還有更多好處。 我們接下來就帶大家了解醋的...

秋季天氣乾燥，容易咳嗽。中醫師建議吃五種食物潤肺止咳，還能提升免疫力。 中醫認為肺為「嬌臟」，是一個非常嬌嫩的臟腑。在五臟中，肺是...

玉米與水稻、小麥並稱為世界三大農作物，是全世界公認的「黃金作物」。玉米整株都是寶，不僅價格親切，健康益處也多，今天我們就來了解平民聖品—...

COVID-19疫情高峰期已經過去，到目前為止，我們仍然看到有一些人受感染或疫苗後遺症所苦！我們今天就來談談COVID-19疫苗及染疫確...

以上，我們介紹了如何分辨胸痛時是心痛，還是肺痛，也特別補充了骨折可能造成心肌梗塞、肺栓塞、腦栓塞的相關觀念及治療方法，還有預防血栓的日常...

中風是個很可怕的疾病，不但危及生命、致殘、影響生活，還會給家人造成巨大的精神、體力及金錢上的壓力。那麼，發生中風時，有沒有什麼方法可以快...

納豆的功效很多，包括預防動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞，防止老化，提高記憶力，預防骨質疏鬆症，預防癌症，皮膚美容，預防感冒，預防食物中毒，整...

牙周病是一常見而麻煩的疾病，狀況是牙齦紅腫、出血，最後甚至導致牙齒鬆動、脫落。如何預防牙周病、避免開刀拔牙？中醫師吳國斌提供兩招自然療法...

有的人沒有做什麼特別的運動，只是改變吃飯順序而已，竟然一個月瘦1公斤，一年下來竟然瘦了12公斤。減少惱人的腹部脂肪，不僅關係美觀，更關乎...

在西醫的眼中，蟹足腫往往被視為疑難雜症，常被認為是無法治療的疾病。然而，這個方法卻簡單而有效，為患者帶來了意想不到的改善。

脊椎側彎並不是姿勢不良造成，但矯正脊椎側彎或阻止側彎惡化一定要從姿勢著手。如何坐、 站、行走及使用身體對脊椎側彎患者來說是一門重要的課題...

側彎最凸點的位置，位於下胸椎到上腰椎，可能發生在左側或右側。骨盆會明顯偏移到側彎的凹側，左右兩側骨盆也會出現明顯的高低落差。從姿勢外觀來...

牙齒鬆動、健忘頻尿，可能和「腎」不好有關？中醫說的「腎」到底是什麼？和西醫指的腎臟差異多少呢？又負責人體哪六大重要功能？為什麼腎精不足...

美國帶狀皰疹的發病率呈上升趨勢，大約每3人中就有1人會患病。感染新冠病毒可能誘發帶狀皰疹，接種新冠疫苗也會增加帶狀皰疹的風險。但如果帶狀...

有許多人都有過、或觀察到一些現象，就是當心理壓力大、生活作息混亂、身體虛弱或生病時，白髮的症狀會突然發生或加重。也就是白髮預警身體出了狀...

膝關節炎是一種常見的退化性關節炎，它會造成關節軟骨的磨損和發炎，導致膝關節疼痛、僵硬和活動受限。我向大家介紹5個動作，有助改善膝關節僵硬...

除了在辦公室面對電腦工作的人，容易久坐的職業還有司機、櫃台人員、以及教師、學生等。此外，退休在家的長者往往也習慣久坐不動，坐在椅子上看電...

腎臟病會影響到人體的各個器官和系統，嚴重威脅人的健康，所以很多人說「養腎就是養命」。哪些事情會傷害腎臟？腎臟病有哪些前兆？如何預防、改善...

在討論黃斑部病變時，我們要先了解黃斑部的位置及功能。黃斑部位於眼睛後方視網膜的中央部分，它負責向前直視之中央視覺。每個人都必須依賴黃斑部...

隨著老年人口增多和壽命延長，骨質疏鬆及骨折併發症有上升的趨勢。要想甩掉骨質疏鬆，可以遵循3大攻略：日常補鈣並留住體內鈣質，堅持有效運動...

對很多人來說，骨質疏鬆並不陌生，但並不真正了解如何預防這種症狀，直到有一天出現骨折才引起重視。骨質疏鬆的臨床症狀主要表現為腰背痠痛、椎體...

貧血，只要補鐵、補維生素、葉酸等營養就可以嗎？當然不是，如果腸胃等功能不佳，即便暫時補血成功，以後吃進去的食物或藥物還是難以轉化成身體所...

便秘嚴重影響生活質量，讓人身心俱疲。很多人為緩解便秘問題採取了多種辦法，包括吃酵素、乳酪等富含益生菌食品，或者多吃蔬菜和水果，甚至是吃瀉...

相較於使用副作用較大的安眠藥等來助眠，中醫針對不同種類睡眠障礙，採用相應的中藥和針灸治療方法，安全而有效。因為失眠易致失智肥胖，中醫5種...

人參是中藥中的「上品」，被譽為「千草之靈、百藥之長」。現代醫學證實了人參的諸多功效，包括調節中樞神經系統，改善心血管功能、治療癌症以及抗...

如果有人問你最昂貴的中藥材是什麼，人參應該是很多人第一時間會想到的答案。的確，自中國古代起，人參就是一味家喻戶曉老少皆知的中藥，被譽為「...

糖尿病會導致微血管的病變，例如：眼底、腎臟、皮膚、神經等病變。中醫治療糖尿病，主要有6種方法。吃對米飯可控糖，飲食7原則，中藥治糖尿病全...

古代把糖尿病叫做「消渴」，有三多（吃多，喝多，尿多）一少（消瘦）的症狀，所以似乎糖尿病病人都應該是消瘦的。但從現代人得糖尿病的情形來看...