腎精
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掉髮 白髮 髮質差?五大原因和改善方法 2021/06/08為何有人容易掉髮、長白髮,或髮質乾燥枯黃、分岔?中醫認為,頭髮跟腎息息相關,腎藏精,其華在髮。精指精氣,男女皆有。飲食營養乃後天之精,充...
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【慧聊養生】想長壽 練四梢 2021/04/15人的命,天註定。天,在醫學的層面上,意味著人的健康、壽命由與生俱來的先天因素決定著,也就是現代醫學所指的基因、DNA、染色體。 先...
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吞口水能補腎精!中醫教你4個最簡單養腎動作 2019/12/19中醫認為腎為先天之本,在所有的養生方法中,養腎是至關重要的一環。一些簡單而又日常的動作,就可以達到養腎的效果。要談養腎,必須要先了解中醫...
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6大因素易致骨質疏鬆 中醫談補鈣常見迷思 2019/11/09吃鈣片防範骨質疏鬆是現代人普遍的觀念,正本清源之道應從造成骨質疏鬆的成因著手。中醫師將列舉現代人易患骨質疏鬆的6大因素,同時探討補鈣的常...