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癌症是全球主要死亡原因，2022年有近一千萬人因患癌而死。有研究發現，30%～35%癌症死亡病例跟飲食有關。

米飯不等於肥胖，煮飯時加一物，餐餐吃米飯也能瘦！五穀是氣血生化的泉源，六種古代養生最適宜的飲食訣竅，吃對了讓身心靈更放鬆！

編者按：明明沒吃什麼食物，卻還是胖了？試過各種減肥瘦身法，如168斷食、戒麩質、經期減肥……卻沒有明顯效果，或者不斷復胖？本文以中醫觀點...

系列文章的第三篇。在本系列中，我們將探索骨骼肌（人體最大的器官）如何影響健康和長壽。從調節荷爾蒙和血糖到促進大腦健康，肌肉不僅僅是力量的...

桃園市副市長王明鉅23日出席「桃園超敢動-肉肉桃走中」合作備忘錄（MOU）簽署暨兒童青少年健康體位競賽活動宣傳記者會。王明鉅表示，「肥胖...

膽結石不只發生在中老年人身上！一位15歲男性國中生因上腹痛多日到急診就醫，經醫師安排電腦斷層及腹部超音波掃描後，發現兩顆分別為2.5公分...

走進星巴克，你最想點什麼？從經典的濃縮咖啡、美式咖啡、拿鐵，到風味獨特的焦糖瑪奇朵、抹茶飲品和南瓜香料拿鐵，每款飲品都能讓顧客找到心頭好...

紐西蘭（或譯新西蘭）一名女子因過度餵食小狗，導致牠體重增至大約54公斤，不但行走困難，最終也因為健康問題猝死。結果，該名女子因「不當飼養...

脂肪肝並非僅限於肥胖人士，任何人都可能悄然罹患。今天，我們將探討脂肪肝的定義、症狀及危害，並重點介紹如何消除脂肪肝，避免成為其受害者。

因連吃30天麥當勞而爆紅的美國知名紀錄片《麥胖報告》（Super Size Me）導演摩根·史柏路克（Morgan Spurlock）...

「肥胖」是目前全球各地共同面臨的重大健康議題，依據衛生福利部統計，國小生每四位就有一位符合過重或肥胖的定義。如果若有腹部肥胖、血壓偏高、...

在現代烹飪與烘焙的世界裡，含糖的食譜無處不在，但過多的糖分攝取對健康的危害已成為公眾關注的焦點。糖為我們身體的日常活動提供熱量，但幾乎不...

母親節將至，義大大昌醫院纖體健康中心特別在5月7日，舉辦助孕有成母親節分享活動，邀請減重術後成功懷孕的媽咪們一同歡慶，分享一路走來的親身...

72歲的動作明星洪金寶投身電影業逾60年。人稱香港影壇「大哥大」的他，5月3日在新加坡華語電影節大師班記者會上接受採訪。他當著太太高麗虹...

現今科技的便利性，導致越來越人喜歡久、不愛運動，但據美國一項研究顯示，久坐是早逝的風險因子之一。醫師表示，長期久坐會導致身體出現三種變化...

肥胖會引發各種疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、呼吸睡眠中止症、非酒精性脂肪肝、退化性關節炎等，也會提高罹患癌症風險。醫師指出，肥胖是國人...

一名曾經吸毒和酗酒的男子，在新冠疫情大流行封鎖期間，他的暴飲暴食和酗酒成癮，一發不可收拾，這給他的健康敲響了警鐘。他猛然醒悟，三年後，減...

日本健康營養疾患研究所所長、內科醫生水野雅登（Mizuno Masato）獨創蛋白質脂質飲食法。他親身實踐，一年減掉了14公斤，並且還用...

據衛福部統計，台灣成年人體重控制失衡，30歲以上超過80%民眾體脂過高，過年後平均再增重2公斤，肥胖問題勢不可擋，部分民眾甚至發生胃酸逆...

三年前，一位對食物上癮、體重565磅（256公斤）的佐治亞州居民決心擺脫他生活中的不健康習慣。懷著恢復健康的願望，他終於結束了暴飲暴食的...

專家說，你的新年飲食計畫應在聚焦於你的腸道，因為那才是決定你健康的地方。專家們提供了簡單的方法來保持健康，而無需關注體重。

一項分析顯示，如果人們能夠改變一下喝咖啡的小習慣，將有助於幫助實現減肥目標，在一週內減掉半公斤的體重。

弗雷迪‧羅霍（Freddy Rojo）從小就養成了不浪費食物的習慣。在一個經常領食品券（food stamps）日子過得緊巴巴的家庭裡...

一項新的研究顯示，治療孤獨感和社交孤立可能會降低肥胖者群體出現健康併發症的風險。

肥胖不只是慢性病，還很要命！減重之路充滿阻礙、曲折且漫長，只要用對方法，持之以恆，就能夠直達問題核心，找回身心的輕盈與健康。

吸菸是影響南澳公共衛生的罪魁禍首，但如今醫生們發出警告，肥胖超重也成為了幾乎與吸菸一樣的影響人們健康的因素。

生酮飲食的祕密在於血液檢查結果。每個與超重作鬥爭的人的皮質醇（cortisol）都在高於平均水平的範圍內。然而，許多人仍然喜歡這種「飲食...

現在醫學已認識到，抗發炎、提升人體免疫力應從正確的膳食和保護體溫入手，也就是保持膳食、體溫、樂觀，成為防癌抗癌必做的3件事。