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上班族常有的肩頸酸痛，多半是久坐、姿勢不正確所造成的上交叉症候群。本文教大家透過3分鐘的上肢伸拉，再多加一點力量的運用，不但可以舒展筋骨...

如果你原本就有下背痛的問題，又每天都需要久坐，就很有可能會讓腰椎惡化。因為久坐讓髖關節變得比較僵硬，那而髖關節這邊的很多肌肉跟腰椎都是連...

發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失、心悸、呼吸困難，是新冠肺炎的7大症狀。在家中隔離，自我照護的確診者如果出現這些症狀，中醫有些方...

在新冠肺炎疫情未歇之時，不停咳嗽總讓人擔心自己是否被傳染了新冠病毒。尤其已有慢性咳嗽、過敏鼻炎、氣喘的患者，如何區分是否為舊疾復發呢？有...

年前採買年貨及大掃除，可是一項大工程。做完大量的年前準備之後，復健科門診出現很多各種酸、麻、痛的病人就醫，常見的症狀包括頸部酸痛、腰酸背...

紐約神經肌肉專科醫生伍安麗介紹，海外華人生活並不容易，當出現身體不適都需重視起來。肌肉酸痛無力、抽筋、痲痺、走路不穩等症狀看似不嚴重，卻...