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今天【健康1+1】節目的內容主要是關於太極拳及有氧運動等的一些研究比較。一些醫學研究表明，太極拳不但有降血壓的功效，甚至功效達到52%...

控制炎症是治療或預防疼痛的方法之一。飲食對身體的炎症起著重要作用，你的手腕不小心撞上桌角，雖然吃一條魚或一把藍莓可能不會減輕手腕的疼痛...

如果在浴缸中再加入瀉鹽（Epsom salt，硫酸鎂），還可以在放鬆的同時，享受瀉鹽的九大健康益處。定期進行瀉鹽浴可以幫助清除身體細胞和...

工作太累眼睛痛、頭頸痛，3動作改善！ 滑手機肩頸痠痛，1道湯品可舒緩！放鬆肩頸還可以這樣拉筋！ 解除疼痛竟還有這招，超簡單！

牙痛、牙齒發黃、牙齦萎縮怎麼辦？中醫有方法解決多種牙齒問題，半夜突然牙痛也不怕。 半夜牙痛？手上有3個止痛穴 半夜牙痛很要命...

現代人壓力大，各種疼痛經常伴隨而來，很多人會自行服用止痛藥，桃園療養院指出，止痛藥非萬能，它只能短暫性地緩解疾病的各種症狀，不可過度地依...

他近兩週感到手肘痛得厲害，甚至無法擰毛巾、無法拿起茶杯，求診後發現罹患了「網球肘」。手肘疼痛、抓握困難，是網球肘常見症狀：「網球肘」在醫...

身體各個部位疼痛的時候，怎樣按摩才有效？中西醫雙主修的復健專科醫師凃俐雯告訴你鬆筋止痛的按摩關鍵。根據身體部位連結順序，如果疼痛的部位在...

泰國清萊省一所學校的「野豬」足球隊被困山洞，少年依靠打坐堅持下來。「打坐」藉此成爲人們再度關注的話題。究竟打坐有怎樣神奇的力量，可以讓少...

疼痛，不論是心理或生理的疼痛，會帶來令我們猝不及防的新成分。它會獨占我們全部的注意力，令意識完全提高警覺，因而無法達到無意識能夠出現的程...

近期，卡城Rockyview醫院在加拿大首次應用虛擬實境技術（Virtual Reality，VR），幫助患者減輕疼痛，取得了明顯效果...

很多因素會造成我們身體的疼痛，比如，長時間坐在電腦前，或者工作，還有年紀的增長。而疼痛又常常讓人在夜裡無法入睡。想的勞累知道睡眠中如何緩...

孩子貪玩、淘氣又懵懂，一不小心就會受大大小小的傷。如果不小心受傷或生病，要去醫院治療，甚至不得不手術、縫針，面對用哭喊表達害怕的孩子，父...

一項最新研究發現，雖然練習瑜伽可以幫助緩解疼痛，但也可能會導致練習者出現身體損傷，尤其是上肢損傷。