糖癮
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糖對大腦的刺激堪比毒品?戒糖就要先懂糖 2023/09/22壓力大時吃塊蛋糕,無聊了嚼一板巧克力,孤單時喝一杯甜咖啡——我們的大腦常常本能地渴望糖。無法戒掉糖,可能不是因為你自制力不夠,而是你不夠...
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【雪說健康】食糖上癮如毒藥 專家簡單4招擺脫糖癮 2023/09/10隨著生活節奏的加快,人們容易產生疲勞感,很多人想要食糖來緩解壓力。美國神經內分泌學家認爲食糖會上癮,類似於毒品,引發許多健康危機。專家提...