疲勞
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頻換台比長時間看電視更易眼睛疲勞 2007/10/07最近一項研究指出,看電視時若是頻頻換台,會比長時間看電視更容易使眼睛疲勞。
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多吃鹼性食品抗疲勞 2007/06/08您是否有這種現象:原來健康的身體,忽然開始一而再、再而三地出現不明原因的疲勞。即使經過了充分休息,仍然會感覺倦怠、疲乏;每天早晨都是睡不...
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長工時重績效及勤勞文化 台灣勞工自覺疲勞 2007/05/01行政院勞工委員會與學者調查研究指出,台灣勞工每週工時四十多小時,工時分佈和疲累有兩極化現象及性別差異,鎮日加班的白領主管、謀職不易而工時...
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長途開車不疲勞 2006/10/06
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老人消除疲勞五法 2006/09/141、把嘴唇撇成「八」字形,下唇儘量望下撇連續做20次。這動作可刺激唾液腺,增加唾液的分泌,有助於精力恢復。
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多吃鹼性食品抗疲勞 2006/08/26
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學生應考時的疲勞可能導致SAT分數下降 2006/05/28
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年輕媽媽疲勞的非藥物療法 2005/11/28清晨鏡子裡的你是否總是面容憔悴?在擁擠的車廂裡你是否常常感到體虛無力?即使在明亮的辦公室裡你是否也睡眼惺忪、哈欠不斷?回到溫暖的家裡你是...
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你有腦疲勞嗎? 2005/08/30
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壓力大 23萬香港人患慢性疲勞綜合症 2005/08/08︵中央社記者林於國香港八日電︶高都市化的香港人壓力真大,不少人患上慢性疲勞綜合症。香港大學一項研究發
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你有腦疲勞嗎 2005/08/04你有腦疲勞嗎
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解密導致疲勞的基因 2005/05/30科學家們近日鑒別出成千上萬種導致慢性疲勞綜合症的基因。但目前尚無任何診斷慢性疲勞綜合症的方法。
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當疲勞常伴左右 2005/02/03新年假期終於盼到了!親友團聚、歡慶過年之餘,忙碌了一整年,別忘了趁此稍事休息,在新的一年神清氣爽,遠離現代文明病「慢性疲勞症候群」...
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不要小看疲勞 2004/10/27常覺得疲憊、焦慮,精神抑郁、膝蓋發軟、身體虛弱……以為睡一覺一切就會好起來?你可能輕視了疲勞,它卻正在消磨著你的身體,讓你情緒低落,工作...
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夏季疲勞症 刮痧或拔罐可舒緩症狀 2004/07/27炎炎夏日,中醫師提醒民眾,如果出現食慾不振、身體發熱、四肢酸痛的感覺,要當心可能是罹患了「夏季疲勞症」,除了要大量喝水之外,以刮痧或拔罐...
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抗疲勞健康處方 2004/05/02要保持長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反,許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的經歷。下面一系列簡...
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抗疲勞食品 2004/03/20疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚,而肉類食物屬于酸性,會加重疲勞感。相反,新鮮蔬菜、水產制品等鹼性...
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預防過勞死 日本尋找疲勞測量法 2003/11/26〔自由時報編譯陳成良╱法新社東京二十五日電〕日本職場頻傳過勞死案例,有鑑於此,日本正在進行一項據稱是全球第一項建立測量疲勞程度的方法,並...
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消除疲勞的6种“自助餐” 2003/03/19作為一名Office lady,同時又是一名家庭主婦,你常常發現自己陷于疲勞的怪圈。不要全指望醫生,醫生對你的亞健康狀態也可能束手無策...
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快速消除疲勞 2003/02/21快速消除疲勞
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慢性疲勞 中醫分三種症型 2002/11/08接連出現數件過勞死的案例,過勞死儼然成為忙碌及壓力社會的流行病,奇美醫院中醫科郭世芳醫師表示,過勞死是一種慢性疲勞症候群;對於這些潛在的...
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現代人為何容易疲勞? 2002/08/17面對錯綜复雜的現代社會環境,人們面臨著越來越多的競爭和挑戰,為了實現自身應有的价值,需要不遺余力去拼搏,精神上繃緊的弦很少有松弛的机會...
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怎樣消除心理疲勞? 2002/06/29你是否也有過這樣的體驗:有時在經過一段時間的連續工作或思考后,會感到早晨起來渾身無力,情緒不佳。工作提不起精神,懶于開口,稍不順心便大動...
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驅走疲勞妙方多 2002/06/12專家認為,疲倦可以分為身體、病理和心理三大類。
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調節飲食 解除疲勞 2002/06/10疲勞是人的肌體的保護性反應,它起到提示人們應該進行休息的作用,要想能盡快解除疲勞,除了得到充分的休息之外,調節飲食也是一种很有效的辦法。
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心理調節除疲勞 2002/06/05人的身心是相互影響、密切聯系的統一體,積極向上、樂觀愉快的情緒能加速消除疲勞,而懮愁苦悶、悲觀抑郁的心情可使消除疲勞的過程大大延長。所以...
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鍛煉后如何消除疲勞? 2002/01/29在健身鍛煉中,一些中老年人常感到机體比較疲勞,而一些青年人在健美訓練后,特別是長時間、大強度訓練后,也感到机體十分疲勞。為了使自己能夠以...
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教你幾招﹕如何快速消除疲勞 2002/01/27