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隨著現代人飲食和生活習慣的變遷，肥胖問題日益嚴重。肥胖除了影響個人體態外，還可能導致憂鬱、焦慮、代謝症候群及心血管疾病等嚴重健康問題。醫...

台中36歲林小姐長期有打鼾、睡眠呼吸中止困擾，近年症狀嚴重到要跟老公分房睡；老公擔心她睡不好影響健康，陪他到就醫，並接受兼具功能與美觀的...

利亞·霍普·曼庫索（Leah Hope Mancuso） 非常清楚在成長過程中作為一個「胖乎乎的孩子」是什麼感覺，這讓她覺得自己不如同齡...

衛生福利部桃園療養院健康促進委員會辦理輕夏赤熱享瘦快樂減重營養課程，由桃療營養師籃筱筑以輕鬆活潑的方式辦理課程講座，將近50位員工參與...

西瓜香甜多汁，消暑解渴，在夏天可能是家家必備的水果。蔡宜方營養師表示，西瓜有很多好處，特別是它還具有控制體重、促進皮膚、頭髮健康的功效...

當人們藉由節食等方法進行減重時，總希望能盡快看到成績，也就是體重下降。但專家說，體重減少得太快會導致肌肉顯著流失，對健康不利。那麼，我們...

8月，Instagram上出現了一張減肥前後的對比照片。一個留著鬍子的男人，眼睛裡閃閃發光，開心地笑著，在17個月內瘦了270磅（122...

一名一隻腳已經踏進墳墓裡的澳洲婦女，體重最高時達770磅，現通過選擇全肉、高脂飲食減重500磅，重獲新生。

72歲的動作明星洪金寶投身電影業逾60年。人稱香港影壇「大哥大」的他，5月3日在新加坡華語電影節大師班記者會上接受採訪。他當著太太高麗虹...

斷食近年來成為了流行的話題，除了幫助減重外，研究也顯示它對於防治癌症可能也有幫助。例如，一位美國的四期癌症患者透過斷食成功地對抗癌症，並...

今天【健康1+1】節目的內容主要是關於太極拳及有氧運動等的一些研究比較。一些醫學研究表明，太極拳不但有降血壓的功效，甚至功效達到52%...

肥胖會引發各種疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病、呼吸睡眠中止症、非酒精性脂肪肝、退化性關節炎等，也會提高罹患癌症風險。醫師指出，肥胖是國人...

一名來自俄亥俄州的男子在體重飆升到700磅後被限制在輪椅上，如今他的生活發生了翻天覆地的變化，他放棄了每天攝入6000卡路里熱量的飲食習...

一名曾經吸毒和酗酒的男子，在新冠疫情大流行封鎖期間，他的暴飲暴食和酗酒成癮，一發不可收拾，這給他的健康敲響了警鐘。他猛然醒悟，三年後，減...

對減肥而言，香蕉是一種高效食物。但有人吃香蕉就能夠成功減肥，而有人卻毫無成效，差別到底在哪裡呢？本文根據日本健身機構RETIO等介紹的香...

一位女士在一年內減掉了80磅的體重，就在她計劃接受手術的前一天，她在清理雜物時發現了自己28年前穿的婚紗禮服。她試穿後向丈夫展示了這件婚...

時下不少人有啤酒肚或水桶腰，無論走到哪裡都挺著一個大肚腩，不但不美觀，也容易引發與肥胖相關的疾病。對此，有減重專家分享了3個祕訣，或許可...

寒假結束，全國中小學於16日正式開學，台北市長蔣萬安16日至東新國小出席112學年度國小開學日活動，在校門口迎接學生上學。蔣萬安表示，希...

年節吃喝不忌口，年後甩油不可少，嘉義市政府衛生局建議民眾把握黃金減重期，多吃自然形態的食物及未精製的全縠雜糧、並注意進食的份量與順序，加...

弗雷迪‧羅霍（Freddy Rojo）從小就養成了不浪費食物的習慣。在一個經常領食品券（food stamps）日子過得緊巴巴的家庭裡...

肥胖是全球重要的公共衛生議題之一，研究證實，身體累積過多脂肪，會提升高血壓、糖尿病、心臟血管疾病及癌症罹患風險。台灣肥胖比率逐年明顯攀升...

肥胖不只是慢性病，還很要命！減重之路充滿阻礙、曲折且漫長，只要用對方法，持之以恆，就能夠直達問題核心，找回身心的輕盈與健康。

無論運動減肥還是飲食減肥，亦或多管齊下，很多人的體重起起伏伏，導致減重屢屢失敗。但日本飲食網紅綾野女士在2個月內不運動、依靠9個習慣就成...

生酮飲食的祕密在於血液檢查結果。每個與超重作鬥爭的人的皮質醇（cortisol）都在高於平均水平的範圍內。然而，許多人仍然喜歡這種「飲食...

一個小女孩偷拍了自己超重母親的照片，母親看到照片後大吃一驚，兩年內體重減輕了130磅。

在度假期間，一位來自英國的三個孩子的媽媽被告知，她太胖了,不能去玩水上滑梯。為此，她的體重減掉了114磅。

瘦不下來是因為「胖菌」太多？飯前吃1物可改變。日本很多知名醫學專家及醫療中心都推薦糖尿病或肥胖患者食用椰菜，既減肥又能降血糖。其中免疫權...

一對英國母子互相鼓勵，成功減重160磅，令人敬佩。