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中秋節家家戶戶聚在一起吃飯，享受闔家團圓的溫暖，烤肉和吃月餅算是最應景的活動之一。鑒於食材的熱量和油脂含量高，大家都很關心如何能吃得既健...

中國新年過年期間與家人們吃團圓飯，難免餐餐有大魚大肉，可能導致消化不良脹氣難受，這時怎麼辦？台灣營養師教你四招緩解鬧脹氣的問題。

什麼是腸鳴，什麼樣的腸鳴可能是腸癌的徵兆？其實，腸鳴就是腸子在蠕動時，它裡面的食糜、消化液、空氣交雜發出的聲響。你可以把腸道想像成氣球...

絕經期和絕經後婦女，欲尋找非藥物的方法緩解骨密度流失和消化不良等症狀，可以吃一些李子（西梅）脯（prune）。

消化不良，是消化功能受損的一種情況，症狀包括上腹脹滿、胃灼熱、噁心、噯氣或上腹痛。在進食時也可能更早的感到飽腹感。消化不良很常見，並常由...

蔬果的種類非常多，並不是所有的蔬菜都能直接生吃，像豆夾類蔬菜，例如四季豆與豌豆夾因含有皂素，未經烹煮容易導致消化不良。

利用假期跟親友相聚、享用佳餚是件讓人愉快又滿足的事，但是狂吃狂喝的結果，最容易出現消化不良、腸胃不適的症狀。這是連假期間，各大醫院急診室...

米飯是很健康的主食，能提供人體養分和能量。糙米、胚芽米、發芽米、白米，在加工程度和營養成份上，各有一些差異。糙米雖然營養豐富，但口感都比...

每天要喝八杯水，好像已經成為常識。可是，並非所有人都適合。特別是脾虛的人，喝水多，容易出現濕氣重。脾虛就是腸胃差，不能迅速把水處理掉。如...

糯米具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗的功效。因此，對體質虛、易疲倦、胃痛、腹瀉、頻尿和夜尿等症狀的人，吃糯米可改善。但平時容易胃脹氣、泛酸...

中秋節假期間，在月餅、大餐及烤肉的應景下，若是沒有節制地吃，就容易出現消化不良、胃脹氣等腸胃症狀。飯後不妨喝一味茶飲，幫助消化、消脹氣...

澳洲獨立醫療機構NPS Medicinewise的最新調查顯示，超過200萬澳洲人服用止痛藥的劑量超量，為此擔憂的醫生們發出警告說，這不...

根據台灣乳酸菌協會調查，20至50歲近1/4民眾有便秘困擾。醫師表示，超過2天才排便就算便秘，建議有便秘問題的民眾，每天吃完早餐花15分...

酵素英文叫Enzyme，在詞典中解釋為「在各種化學反應中自己不發生變化而提高反應速度的蛋白質」。簡單說，酵素是在一切生命體中，作用於化學...

山藥含有醣類、蛋白質、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀等營養素，有健脾補腎、益腎固精的功效，但吃山藥要注意食物搭配，搭對了可以使其營養...

豆腐營養美味，物美價廉，吃起來軟嫩滑口，帶著淡淡豆香，是老少都喜歡的食物。不過，豆腐或豆干多放幾天容易就發黏，接著會有酸味出來。發黏的豆...

豆腐是養生佳品，能益氣、補虛，對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。豆腐軟嫩滑順的口感，不小心就會吃多了，任何東西適量食用有助健康...

（大紀元香港工商訊）「不喝瑪黛茶就不算來到了阿根廷」，瑪黛茶在阿根廷隨處可見，是當地人生活中不可缺少的一部分，這種起源於阿根廷拉普拉塔河...

消化不良是老人、小孩及忙碌的上班族最常遇的問題。這期的小貼士帶給您消化不良食療法。

治胃寒腹痛，夏天過食冰冷，或吃太多西瓜，容易引起腸胃寒冷的腹痛。中醫病理說：寒則氣血不暢，因而痛難忍。用生薑切片煮水或加一些肉絲同煮，服...

中醫的「脾」，與「胃」相表裏，脾主運化，主統血，主肌肉與四肢，開竅於口，其華在唇。就是說腸胃消化正常，氣血就會充足，肌肉與四肢就有力；脾...

您是否常有進食後發生上腹部疼痛、噁心、脹氣之情形？如果是，那麼您可能有非潰瘍性消化不良的問題。消化不良是一種常見的上消化道功能失調的問題...

在門診常聽到病人詢問：「 為什麼胃部常常有悶脹感，要空氣從口中排出才會比較舒服，也有去醫院作整個消化系統的檢查，如：肝臟、大腸鏡、小腸、...

中藥處方（一） 　　〖 辨 證 〗 脾虛暑濕挾滯阻於胃腸，而使清濁升降失常。　　〖 治 法 〗 清腸助運，消導化滯。　　〖 方 名 〗 ...