楊景端
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辣椒護心抗癌、讓人快樂 但3類人要小心 2023/10/17《美國預防心臟病雜誌》上發表的研究發現,經常吃辣椒的人相對於不吃和很少吃辣椒的人來說,其心血管疾病的死亡風險、癌症的死亡風險以及中風的死...
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【三醫論壇】肝癌凶險難察覺 如何診斷和治療? 2023/10/13在美國,慢性病毒性肝炎是肝癌的主要發病途徑。不少人是乙肝病毒帶原者,甚至還有人不知道自己是帶原者,直至演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌。什麼...
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濕氣重百病生 中醫教你排出體內濕氣 2023/10/08濕氣重會導致人體出現很多不適狀態和疾病。濕氣重有哪些表現?中醫怎樣看濕氣重?中醫怎樣治療濕氣重?
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不消化澱粉促降血糖降糖尿病 綠香蕉中就有 2023/10/06成熟的香蕉糖含量相當多,其餘大部分是澱粉,增加人體內的脂肪,也會增加糖尿病風險。那麼香蕉還能吃嗎?當然,你可以考慮吃綠香蕉。綠香蕉有一個...
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維生素C抗氧化對大腦很重要 大家一定要補足 2023/09/26有位從事精神科26年的醫生提出一個問題,就是高劑量維生素C對精神健康的作用,以及它和我們經常講的甲基化問題和吡咯尿症到底是什麼關係。 ...
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桑拿能否降低心血管疾病風險? 2023/09/17經常桑拿能夠降低心血管疾病的風險。如果一週做1-2次桑拿,可降低20%左右的心血管疾病的風險;如果一週能做4次以上,這個風險就能夠降低5...
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早生白髮?比起染髮更應該這樣做! 2023/09/02有些人很早就長出了白髮,於是大部分人開始染髮。如果你早生白髮,有沒有比染髮更好的辦法?怎樣做才是更健康的呢?
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糖和蜂蜜的區別 2023/08/13在我們的食物中,糖無處不在,糖是食物添加劑,給我們帶來感官享受和幸福感,所以能夠讓人上癮。那麼糖對我們人的免疫功能有什麼樣的影響呢?糖與...
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身體處處隱藏著健康和疾病的密碼 關鍵是什麼 2023/07/23醫食同源已經不僅僅是古代中醫的概念,現代醫學也發現這種說法很有道理。食物中除了蛋白質、脂肪和糖類,還有兩個成分對我們的健康至關重要,可謂...
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果糖增加糖尿病 脂肪肝 心臟病風險 使膽固醇升高 2023/07/19果糖、葡萄糖、蔗糖有什麼差別?如果我們要減少糖的攝取,哪一種糖是我們首先應該考慮減少的呢?
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這麼吃能減肥!四種食物中的營養素能燃燒脂肪 2023/07/11身體裡的褐色脂肪可以幫助燃燒白色脂肪,從而達到減肥的效果,但需要暴露在寒冷中才能激活褐色脂肪細胞功能。那麼有沒有既方便又舒適的辦法來激活...
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不運動、不節食就能減肥?用脂肪燃燒脂肪! 2023/07/06我們身體裡有一種脂肪細胞竟然可以幫助燃燒另外一種脂肪,甚至還可以把另外一種脂肪也變成和自己一樣的特殊脂肪。如果我們讓這種特殊的脂肪活躍起...
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夏日減肥健康喝咖啡 2023/06/27喝咖啡是否可以減肥?如果可以的話,喝多少比較安全??今天我們來探討咖啡和減肥與健康的關係。
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檸檬水抗癌?你喝對了嗎? 2023/06/18檸檬水到底能不能抗癌?我們在喝檸檬水的時候,到底應該怎樣做對我們的健康有最大效益?
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冥想和打坐提高健康層次 2023/06/11冥想,作為一種保健方法在西方社會越來越流行,練習冥想的人會體驗到很多健康方面的好處,包括緩解精神壓力、減輕焦慮、抑鬱情緒、提高腦力和改善...
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從四維健康談醫學——楊景端醫師專訪 2023/06/06隨着現代醫學的發展,古老的中醫理論越來越引起西方醫學界的關注。從人體結構、生物化學、能量和精神這四個維度來看健康,讓整容手術、生物化學、...
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蘋果醋減肥護血管 醫生教你這樣喝最有效 2023/04/28蘋果有很多健康益處,由蘋果發酵而成的蘋果醋更是具有多重功效的天然保健食品,除了減肥、助消化外,對保護心血管也有好處。怎樣食用蘋果醋效果最...
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頭髮早白怎麼辦?除了染髮 更要做三件事 2023/03/31頭髮變白引人不快,尤其是少白頭就更讓人厭煩。在這個時候大部份人會選擇染髮,但是染髮的化學成份會給頭髮帶來傷害,也無法改善頭髮本身的顏色...
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芹菜汁你喝對了嗎? 小心四類人不適合 2023/03/29芹菜汁(celery juice)是一種近年廣受大眾追捧的健康飲品。美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任楊景端博士在YouTube頻道「...
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預防「沉默殺手」 留意腎臟病 5大症狀 2023/01/04腎臟疾病被稱為「沉默的殺手」,因為它通常沒有特別明顯的早期症狀。許多患者直到腎病發展到較嚴重階段時,才知道自己罹患了慢性腎病。
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【健康1+1】應對疫情 提升免疫力五要點 2023/01/04目前,COVID-19疫情日益嚴重,許多人開始二次感染,重症開始在年輕人中出現。面對幾乎無藥可治的疫情,應該如何應對?美國整合醫學專家楊...
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楊景端醫師:神韻強大能量 提升人體免疫 2022/01/19楊景端醫生的病人,大多因現代醫學療法治不好、或是採用其它療法無效而來找他治病。楊醫生說,現代醫學主要關注人體的結構和生化系統,但「缺乏對...
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【疫情中的紐約人】「四維抗疫」的楊醫生 2020/05/04精通中西醫的賓州整合醫學專家楊景端醫生疫情期間設立youtube頻道,為大眾教授防疫知識。
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用睡覺逃避憂鬱和打擊,有用嗎?分2種情況 2018/04/03楊景端: 如果一個人有了憂鬱症,他在睡眠上可能出現兩種症狀:一個是怎麼也睡不著,即便睡著了也醒得很早,睡眠質量也不好。還有一種正相...
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楊景端博士開講「三醫論壇」(第十三講) 2017/12/29現代生活雖然多姿多彩,但快節奏的生活同時也給人們帶來煩惱、壓力、緊張、焦慮和精神疲憊。人們對健康的渴望和期盼越來越迫切。費城著名華裔精神...
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楊景端博士開講「三醫論壇」(第九講) 2017/11/26現代生活雖然多姿多彩,但快節奏的生活同時也給人們帶來煩惱、壓力、緊張、焦慮和精神疲憊。人們對健康的渴望和期盼越來越迫切。費城著名華裔精神...
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健康講座:健康百歲不是夢:五行學說與生活健康 2017/10/20您希望在有生之年生活有品質、身體健康無病嗎? 您已具有基本的健康養生常識嗎?心、肝、脾、肺、腎應該如何保養? 五行到底與您的生活與健康有...
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楊景端博士開講「三醫論壇」(第二講) 2017/09/28現代生活雖然多姿多彩,但快節奏的生活同時也給人們帶來煩惱、壓力、緊張、焦慮和精神疲憊。人們對健康的渴望和期盼越來越迫切。費城著名華裔精神...