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越吃越胖！五種地雷早餐少碰，優質的早餐組合要有三樣！今日加碼分享：想要一整天都精力旺盛？勿錯過兩種早餐食譜！

早餐是一天中最重要的一餐，就算不餓也要吃點東西，因為這對健康有益。但有牙醫說，早餐中常見的一些食物會傷害牙齒，不要在剛刷完牙就吃，最好是...

三明治可以當早餐，也可以當作上班族的午餐，只要嚴選食材，三明治也能吃得營養又健康，以下介紹這款「乳酪豬肉蛋三明治」結合了豬肉的鹹香、雞蛋...

週末海濱度假的最大樂趣之一就是在沙灘上玩耍。而當你不得不穿著短褲和T恤到處去找食物來配早上的第一杯咖啡時，就不那麼有趣了。

開學前一週，紐約聯邦參議員陸天娜（Kirsten Gillibrand）8月27日出席紐約公立環境研究高中的派發餐點活動，她呼籲國會通過...

睽違10年之後，苗栗縣南庄鄉觀光產業協會再度邀集10多家在地民宿業者，28日在南江休閒農業區遊客中心舉辦特色早餐聯合發表會，業者各自呈現...

這道快速麵包添加了西葫蘆和甜甜的胡蘿蔔，提供豐富膳食纖維，風味香甜溼潤，是早餐或下午茶的美味選擇。

空氣炸鍋做早餐，透過熱風循環加熱食物，不少早餐能在幾分鐘內煮好。以下食材交給氣炸鍋料理，只要變換自己喜歡的組合，就能輕鬆吃到不同風味的營...

古老智慧「白米」最能保護、提升人體胃氣，長期食用糙米其實有害健康！飲食應把握三二一原則，保護「胃氣」是健康長壽的關鍵！今日加碼分享：一級...

如果想在上班的路上享用快節奏的早餐，不妨試試家裡的攪拌機。在這款美味的早餐冰沙中，杏仁醬富含有益於心臟健康的脂肪，而可可粉和櫻桃中則含有...

一日之計在於晨，一頓富含纖維的早餐無疑是開啟新的一天最佳的方式。早餐不僅結束了我們一夜的禁食，為新的一天提供能量，還為我們的肌肉和大腦補...

超值菜單在快餐領域捲土重來，星巴克決定加入便宜餐大戰，成為最新推出超值套餐的一家商店。

墨西哥早餐捲餅（Breakfast burrito）1975年首次出現在新墨西哥州聖達菲（Santa Fe）的蒂亞‧索菲亞餐廳（Tia ...

兩個在家上學的十幾歲的兄弟每天都早早起床，為家人做飯，引發了父母的感激之情。

甜菜根又稱甜菜頭、紅菜頭，有「歐洲靈芝」美譽的超級食物，天然抗氧化物甜菜鹼含量高，高鉀質有助於降血壓，維生素Ｃ美白肌膚，豐富纖維及低卡路...

在一個陰雨綿綿的寒冷早晨，我沒吃早餐就去出門辦事。我在一家小咖啡館停下腳步，看到櫥窗裡擺著一個誘人的藍莓速成麵包。我買了一片麵包，外加一...

現代都市人往往工作繁忙，習慣了熬夜、晚起，因此晚餐吃得很晚，有時由於時間限制根本不吃早餐。 最近的研究發現，晚吃早餐的人更容易患第2型...

有些人經常在早上匆匆忙忙地趕去上班或上學而忽略了吃早餐，也有人習慣不吃早餐。但事實上，早餐對人體健康非常重要。最近就有研究顯示，如果不吃...

2月14日是西方情人節，想親手給他（她）作一份早餐表達愛意嗎？這裡分享一道應景的煙燻三文魚吐司早餐。

現代人由於日程繁忙，很容易忽視吃早餐。但研究表明，不吃早餐的危害可能超出您的想像。

吃對早餐可以讓您醒腦有活力，提高工作效率，不易發胖也不易生病。早餐怎樣吃、吃什麼不發胖？ 中醫師分享不吃早餐的3大危害，教你早餐吃對時間...

這碗豐盛的藜麥（quinoa）早餐，上面撒滿了杏仁片、香蕉切片和杏仁醬，你也可以隨意搭配其它配料。如果想讓杏仁醬看起來更像是淋上去的，可...

濃醇鮮奶和蛋香，滑順口感，卡士達永遠吃不膩。現在我們一起來做香醇卡士達，滿足自己的味蕾。

丹‧布特納（Dan Buettner）是一位長壽研究員、美國國家地理研究員，還是屢獲殊榮的記者、製片人和暢銷書作者，他在過去20年裡，一...

對於那些喜歡將食物冷凍保存的人，我一定要介紹這個祕訣。只要一個動作就可以將飯堆疊在冷凍庫裡方便收納，不占空間，能簡單變化出各色各樣不同的...

日前，美國一個12歲女孩趁家人還在睡覺的時候，早早起床，第一次嘗試著給全家人做了一頓早餐，這一貼心舉動不僅感動了她的母親，也觸動了無數網...

孩子到廚房幫忙，找到適合他們的任務並不容易，然而烹飪早餐是不錯的嘗試。那麼適合孩子自己動手的早餐活動有哪些？這裡提供7個建議，值得父母收...

當三個孩子的媽媽被緊急送往醫院後，一名熱心的消防隊長主動留下來為這三個年幼的孩子做早餐，從而被當地社區讚譽為英雄。