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談到「鬱」，我們首先想到的是憂鬱，一種常見的精神疾病，會讓人感到持續的悲傷、無望或無興趣，並影響日常生活的功能。

每當夜深人靜時，不知有多少人在數羊，在數數，卻仍然無法安然入睡。有人安眠藥的劑量已服到快中毒的劑量，仍是徹夜不眠。失眠的痛苦，唯有經歷過...

失眠一症，病因繁多，臨床上最常見的為情至刺激，「情至致病，肝鬱為首」，情志為病，無不傷肝。肝氣鬱結，以致形成「氣」、「血」、「痰」、「火...