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根據研究，很多憂鬱症患者有明顯的完美主義傾向。雖然他們的生活品質不錯，表現也優異，但是總是對自己不滿意。這些人通常有一個高度要求的父親或...

社會上有一類人，長期以來人際關係都不好，幾乎在不同的人生階段都被團體排斥，沒有太多朋友。這群人通常有一些的特徵：

人真的只有兩種人嗎？一種是好人，一種是壞人？這種二分法，是不是把人性看得太單純了？而這種看待人的方式又會帶來多少的困擾呢？

當遭遇到人生的困境時，該是勇敢的面對問題？還是避開這個困境?如果勇敢的面對問題卻遇到不少挫折，該要堅持多久？如果避開了這個困境，是不是一...

我們該怎麼面對痛苦的記憶？許多人都叫自己不要再想了，這真的是一個有效的方法嗎？吃藥能不能把這些記憶消除呢？