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肝臟是人體具有防禦功能的器官，飲食中應多攝入有養護肝臟的食物，可以增強肝臟的功能，若經常吃錯食物可是會傷肝又傷身。

人體五臟各藏毒素，毒素堆積在不同臟器，機體會反映出不同的癥兆。如果肝臟有了毒素，會出現什麼癥兆？該吃什麼食物來幫助肝臟排毒？

即使每天都排便，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，並在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，而產生各種有毒氣體與致癌物質，再透過血液循環輸...

過年全家團聚，從年夜飯開始，每天大魚大肉，年後腰圍明顯大了一圈。許多人也開始執行減重計劃了，在減重前先來個體內排毒，將更有助於減重。

現代社會無處不毒，空氣污染、水污染、食品污染，現代人簡直生活在毒窟。另外，飲食習慣的改變，使人們的免疫系統衰退，導致各種疾病入侵，過敏、...

日常生活中充斥著各式各樣有毒食品和添加物，若累積的毒素沒能及時排出，再加上工作和生活的壓力、作息不正常等種種原因，也就使得亞健康的人群越...

秋季吃什麼有助去火排毒呢？為你介紹10種秋季養生不可少，既可清火氣又可瘦身的天然食材。

中醫稱，秋燥易傷肺，肺又與大腸相表裏，秋天較易有便祕問題，而宿便是萬病之源，因此秋天可以多吃一些潤肺食物如山藥、蓮藕來改善。