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你的腹肌有多強？做1個簡單動作就知道

2021/11/21

台高中免試入學採計體適能仰臥起坐改捲腹 2024/03/25

各級學校學生體適能檢測行之有年，考量屈膝仰臥起坐若受測者核心肌力不足，恐對脊柱有不良影響，教育部日前公告將以「仰臥捲腹」取代，並增列「漸...

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