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當我們跟大自然連結的時候，能深化對於「我是誰」、「我屬於哪裡」的意識。被大自然包圍時，往往能讓我們記起真正重要事物。高峰體驗會帶來一種壓...

今年的冬天經常濕濕冷冷的，相較於夏天，冬天是否讓你更容易感到心情低落、沮喪、疲倦煩悶、嗜睡、提不起勁呢？桃園療養院謝文菁臨床心理師指出...

台灣藝人黃小柔前陣子才在臉書上分享憂鬱症情況，在新的一年開始，於5日特別攜愛女小桃到台北松山文創園區逛展，轉換心情。平時會帶小孩到處走走...

憂鬱症該怎麼治療？精神科醫生可能會開抗憂鬱藥物，以及推薦傾訴、娛樂等社會性的治療方式。但改善一下餐點，同樣能在很大程度上影響憂鬱的程度...

「升級版Delta變種」出現？英國疫情上升，揭開背後原因！ 735個新冠死者屍檢報告，有哪些共同點？ 一類人抗病毒自然免疫力...

安眠藥有哪些副作用？以下為四種常見的安眠藥：1.苯二氮平類藥物（BZD）；2.非苯二氮平類藥物（Non-BZD）；3.三環抗憂鬱劑（TC...

一天都睡幾小時？一項新研究指出，太短或太長的睡眠時間都不利大腦的健康，不僅會增加失智症的風險，還會涉及不同的潛在疾病病程，如更高的體重、...

瀋陽市法輪功學員宋宇岑因與人分享自己走出憂鬱症的祕訣爾被枉判5年半，於8月15日被劫入大連監獄。

疫情影響生活超過1年仍沒有完全平息，民眾身心方面皆出現一些挑戰和壓力。世界華人工商婦女企管協會大紐約分會、紐約松柏愛心會16日邀請成人心...

1/3的人感染新冠後，出現精神疾病！ 網紅阿滴自曝憂鬱症！憂鬱症、焦慮症、恐慌症如何自救？ 防疫方法不同，怎樣才能有效的預防...

2020年以來，全球在面對新冠疫情大流行之下，人們的心理狀況也產生了變化。面對不確定性、不安全感和負面精神狀態，進而引發抑鬱症大幅增加...

爬山遇到蛇、槍口抵在面前，又或者在你面對直接的人身攻擊的時候，啟動了戰鬥或逃跑反應。發生這些事情時，我們的交感神經會釋放一系列的荷爾蒙...

一旦想透過「有面子」的方法去滿足撒嬌這種基本欲求，就會變成對自己不切實際的期待。被視為憂鬱症病前性格３之一的，正是高到不切實際的自我要求...

憂鬱症已成為常見精神疾病。全世界有超過2.6億人受到憂鬱症的影響。憂鬱症症狀有哪些、是什麼原因造成？如何治療和改善？憂鬱症治療方法包括心...

狗狗有時也會「悶悶不樂」，趴臥地上圓睜著眼，下巴貼著前腳，輕嘆口氣；看到玩具或食物沒有興緻，總一副「不要管我」的表情。「季節性情感障礙」...

要一個得不到任何關注的人努力活下來，無異於讓他生活在沒有氧氣的地方，絲毫沒有存活的可能。

有一對年輕夫妻的育兒日記記錄著家庭日常，但從記載中看起來並不是愉快的回憶，到底是怎麼回事？看倌來評評理......

益生菌能改善腸道健康，對精神疾病又有什麼影響？亞洲乳酸菌學會聯盟院士、前陽明大學生化所所長蔡英傑整理數十年至最新研究成果，分析服用益生菌...

南韓研究指出，使用電子菸與憂鬱症發生有關，尤其是女性憂鬱症。女性使用電子菸的憂鬱症風險非常高，是不吸菸女性的將近8倍！憂鬱症一直是困擾年...

日本女星竹內結子27日被發現自殺身亡，震驚外界。日媒報導她疑似有產後憂鬱跡象，推測可能是輕生原因。對此，台灣憂鬱症防治協會在網站公布檢測...

為增進民眾對青少年自殺防治的重視，台北市政府自殺防治中心8月31日舉辦「守護生命YOUNG起來！2020世界自殺防治日大型記者會暨互動展...

台灣創作歌手謝震廷30日於台北華山Legacy舉辦「讚聲演唱會」，演唱會主題設定為「夢遊先進 Live Tour」台北場，吸引上千名粉絲...

隨著人們對社群媒體、網路的依賴，造就了現今網紅的崛起，然而要當網紅，外在形象的維持往往不知不覺形成了壓力。新竹縣就有一名25歲古姓網紅...

失智症是常見的神經性退化性疾病，且年齡越大，風險越高。聽力障礙、抽菸、腦部創傷、憂鬱症、空汙、睡眠障礙、飲酒過度、高血壓、肥胖等都是造成...

維生素B群、好脂肪，是提升腦力的重要營養素。曾於耶魯大學從事尖端腦科學研究的神經科醫師久賀谷亮認為，「地中海飲食」是最佳的健腦、整腦飲食...

每個人都有一個念頭死角，自己走不出去，別人也走不進來，必須等待自己轉彎轉念，才有轉機。有人卻像刺蝟一樣，豎起尖刺，刺傷自己，也刺傷別人。

每當有知名藝人自殺，心理精神健康問題再次成為輿論的熱點。但是，憂鬱症真的是心理出狀況嗎？中醫來看，憂鬱症是「肝」出了問題。承恩中醫診所院...

台灣藝人曾之喬在小年夜這天突然宣布與男團「飛輪海」成員辰亦儒結婚，日前她受邀擔任雜誌《Bella儂儂》二月號封面人物，談及自己從憂鬱症掙...