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在當今社會，孤獨是人們無可避免的通病之一，同時影響生理與心理健康。有專家表示，孤獨造成的壽命縮短危害，如同每天抽15根菸。

人們在交談時，應該注視對方的眼睛，這樣才有禮貌。然而，人們往往會發現，在交談時很難一直保持眼神接觸。有研究顯示，這並非因為尷尬所致，而是...

中國留學生目前在美的人數超過40萬，約有35萬是大學生，約5萬是中學生，是在美國的國際留學生中人數增長最快的群體，而且出國年齡越來越小...

臺北強恕中學美東同學會近日辦專題講座，邀臨床心理學系博士曹經緯講解「退休後的情緒調試與管理」。曹經緯介紹，退休後應學會自我心理調適，控制...

很多人甚至面對重大個人問題時，也不願尋求幫助，媒體中報導出的自殺事件，不少都是因為和他人溝通出現問題，結果帶來不可挽回的悲劇。

蔣威廉： 安寧服務有幾個方面。首先是身體、生活上的需要。第一是止痛，這是最常見的；第二是營養吸收的問題；第三，生活上的不便，如大小...

對於想減重的人而言，飲食的控制是重要的因素之一，尤其是食物的份量不宜太大。除了使用比較小的餐具之外，有志減重者也可嘗試英國學生所設計的鏡...

人人都會做夢，而夢境卻各有不同，但很多人都曾經做過重複的夢，特別是每次都夢到同樣的人。為什麼會這樣呢？如果從心理學的角度來看，這又代表什...

面對自己的悲傷時，你是否能坦然接受呢？美國一項研究顯示，當你心情不佳時，最好接受此時的情緒，一味地與負面情緒對抗，可能會使情況更糟、心情...

近期一項最新研究再次驗證這一傳統養生法則。研究者指出，健身運動是一種最好的治療疾病的藥物。

「台灣當前危機是沒有好好照顧小孩」，台大教授高淑芬說，台灣1/3兒童有心理狀況需要專業評估與協助，但政策只關注生理，忽視心理，「現在不重...

生老病死是人生的常態，無論是誰，最終難免一死。與其讓對死亡的恐懼限縮你的人生，不如聽從專家的建議，坦然面對必將來臨的死亡，這樣對你或你生...

在現實生活當中，很多孩子心理上表現出來的異常情緒，跟父母的對抗情緒，大多源自希望跟父母在一起，希望得到父母陪伴的願望得不到滿足的原因而造...

有不少人可能認為，使用社交媒體能增進自己與他人的關係，但美國一項研究卻表明，花在社交媒體上的時間越多，感覺與社會隔絕的可能性越高。

美國醫學家首次通過實驗證實，不良精神狀態和身體疾病存在聯繫。 哈佛大學的科學家發現，在人長期處於心理壓力時，大腦中的杏仁核（amy...

《中毒的童年》（Toxic Childhood）一書作者帕爾默（Sue Palmer）表示，如果兒童要在未來的環境中生存茁壯，除了基本的...

心理健康與身體健康一樣重要。儘管人們可以透過諮詢心理醫師等方式改善心理健康，但也可以採取一些自然的方法來達到這樣的目的。以下是每日醫學（...

遇到挫折和困難時，如何走出困境、樂觀面對?

壓力除了對心理產生作用之外，也會對生理造成影響。以下是每日醫學（Medical Daily）網站列舉的幾個壓力導致的奇特現象，值得人們關...

當代人的婚戀，往往要面對變化不居的情境：有燭光晚宴、草地漫步、婚禮上餵食蛋糕，也有洗碗、哄孩子，或者為輪到誰洗碗哄孩子爭吵的時候……這就...

多吃蔬菜和水果，不光是對身體健康有益。最近一項研究發現，多吃蔬果也有心理上的好處，能大幅提高人們的快樂程度。

貓的聰明程度可能出乎人的意料。日本研究人員的一項研究提示，貓似乎明白物理學和因果關係。 日本科學家研究30隻家貓，對它們在不同情況...

昨天（6月20日）是「世界難民日」，在紐約法學院舉辦的「治癒傷痛與重獲希望」活動上，專家表示，華人新移民的孩子漂洋過海，內心多少受衝擊或...

近日，澳大利亞的科學試驗證實，人的直覺是存在的，而且有時比其他思維方式具有更準確的判斷力。 據《赫芬頓郵報》6月3日報導，大部分人...

科學家研究發現學習新的語言讓人變聰明。認知心理學家拜阿里斯托克（Ellen Bialystok）研究表示，雙語會讓腦灰質增加，確實可以增...

5月16日，馬里蘭州蒙哥馬利郡健康與人力資源服務部組織舉辦了一場心理健康資訊展會，聯合蒙郡多家社區機構，為社區民眾提供心理健康資訊和服...

美國伊利諾大學（University of Illinois）的一項研究發現，看樹可以降低心理壓力，而且樹木的數量越多，降壓的效果越好...

睡眠時數長久以來就被推測與體重增減有關聯性，因為經常熬夜，代謝會變差使體重慢慢增加，但科學家們也發現，熬夜不睡，大腦會釋放要吃高熱量食物...