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維持大腦額葉的良好功能至關重要，它對思考、行為、認知和情緒，以及表達等，都起著非常關鍵的作用。通過適當的飲食、腦力訓練、定期運動及管理壓...

關節是人體的重要結構，由骨骼、韌帶、軟骨、肌肉、血管和神經構成。而這些部分又都有各自的功能，也都跟內臟器官有關聯。因此，當關節出現問題時...

維骨力的作用雖有爭議，但作為膳食保健品，從理論上講，它對健康有益。每個人的情況都不同，應根據自身狀況選擇是否補充。

FDA點名汞超標魚類有健康風險，國王鯖魚、旗魚、橙鯛魚（長壽魚）、墨西哥灣方頭魚和大眼金槍魚等七種魚上榜。

喜悅有助於我們心情舒暢和身體健康，但是中醫和現代醫學都發現，極度的喜悅對心臟不利。本文將分享一些實用的建議，希望能夠幫助大家遇事能保持內...

大腦健康對我們全身的健康都非常重要，而記憶是大腦健康的一個重要標誌。大腦中的海馬體是學習和記憶系統的核心，隨著年齡的增長，海馬體會退化...

美國疾控中心（CDC）近期發表了一組數據，從2011年到2022年，美國人中風的發生率增加了7.8%，特別是18歲到64歲之間的人上升幅...

帶狀皰疹是一種病毒感染，它帶來的神經痛令人痛苦不堪，如果長在臉上更可能導致失明。 帶狀皰疹是水痘病毒的再復發。感染水痘痊癒後...

心臟病早期症狀不太明顯，容易被誤解成其他的健康問題。但若能及時識別，就有可能挽救生命。在日常生活中，也可注意採取五種方式預防心臟病。

腿腳抽筋是較為常見的問題，發作時疼痛難忍。以下介紹一些簡單實用的抽筋急救方法，以及如何透過按摩和食療，有效治療和預防抽筋。

幹細胞和外泌體綜合治疗這兩種新型的再生醫學療法的臨床應用，為患有創傷性癱瘓等不治之症的患者，帶來了康復的新希望。

他汀類的藥物被廣泛用於降低膽固醇和預防心血管疾病。由於它在降低低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、也就是壞膽固醇方面非常有效，在美國就有4...

成熟的香蕉糖含量相當多，其餘大部分是澱粉，增加人體內的脂肪，也會增加糖尿病風險。那麼香蕉還能吃嗎？當然，你可以考慮吃綠香蕉。綠香蕉有一個...

隨着現代醫學的發展，古老的中醫理論越來越引起西方醫學界的關注。從人體結構、生物化學、能量和精神這四個維度來看健康，讓整容手術、生物化學、...

芹菜汁（celery juice）是一種近年廣受大眾追捧的健康飲品。美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任楊景端博士在YouTube頻道「...

以「四維健康」的角度看中共肺炎（武漢肺炎），會發現，中國之所以發生失控的大疫，使無數人陷入危難，最根源不只是天災，亦是「人禍」。如果我們...

中共肺炎（武漢肺炎）疫情嚴重，更嚴重的是，中國大陸目前有大量的醫護人員被感染。在疫情早期我曾經提過，衡量新型冠狀病毒感染嚴重程度的一個重...

這兩天，中共肺炎疫情急速在中國大陸擴散開來。針對疫情，有一點令人疑問：病例為何從1月19日開始激增？我們從頭回顧。自從武漢官方首度公布中...

什麼是健康？人怎麼樣才算健康？人如何才能做到健康？如何在有限的生命裡讓自己無限的生命變得更美好？這些都是我們這個專欄——四維健康要探討的...

中醫講，心主神明。心是藏神的，是人生活中的一個決策者。如果心受到了影響，人會覺得生活失去方向感、感到困惑；同時會非常容易感到受傷。 ...

激烈運動確有可能造成猝死，怎樣才能避免悲劇發生？藝人高以翔在錄製高強度競技運動節目中不幸猝死，經診斷是「心源性猝死」。運動時發生猝死有三...