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健走法
約 1 條記錄
久坐者不必日行萬步 日專家健走法僅需30分鐘
2024/05/14
日行1萬步能促進身體各方面健康,尤其對於久坐不動的人來說尤其有好處。但也有研究表明,不同年齡的人適合不同步數。介紹多位專家分享的不同步行...