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大量吃肉、攝取動物脂肪、攝取大量鹽，會加速這种危險。但吃大量蔬菜水果、谷物和喝綠茶，可以減輕上述危險。例如，規則地吃水果，可以降低６３％...

腊味雖然美味，但如果經常食用(即使只在秋冬期間)，對身體是有很多潛在危險的。事實上，腊味和腊肉很多時是以脂肪很高的肥豬肉制成的，而且在腌...

】“病從口入”，人人會講，但很多人就是把不住這一關。近年來，人的嘴吃讒了，總想獵奇吃山禽异獸、生猛海鮮，甚至想出些离奇古怪的吃法，卻不料...

如今儿童在家中都備受關愛，因而他們在填飽肚子的同時，吃零嘴成了習慣。筆者的愛女每天都吃大量的零食。最近，我帶女儿去西安市儿童醫院咨詢后...

這類食物与皮膚粘膜的生理代謝有密切關系，經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。

　　健康的胸部就是那种尺寸适中，形狀漂亮，彈性姣好的胸部啦。女性朋友應該多吃點營養的食物，例如牛奶、优酪乳、豆漿、蜂蜜、胡蘿卜汁。咦？牛...

返璞归真---吃生：在美国，一些人在身患绝症的情况下，一日三餐几乎全吃生菜和瓜果汁，不吃熟食。而这种“返祖”式的饮食，居然使很多病人绝处...

　協和醫院的史佚繁教授在減肥大會上指出，除了一看便知的動物脂肪之外，任何吃起來香、酥、甜、軟的食品都隱藏著危机，這些可口的特性都是由于脂...

茶是大家熟悉的飲品，飲茶還有專門的茶道，講的是茶禮、茶藝、茶文化。從營養學角度來講，喝茶需要注意的事情也不少，如果飲用不當也會影響您的身...

人體是具有生理活動和心理活動，并与自然生態環境和社會人文環境相适應的生命體。人體生命活動總的規律是：維持机體內部各种因素之間和机體与外部...

顏色异常指白甲、寶寶甲板上出現白色斑點，多見于正常儿童，或者為一時性損傷。黃甲是整個指甲變黃。主要是因為吃了胡蘿卜素的食物，真菌感染也會...

我們常將動物性食物稱為葷食，葷食雖然營養丰富，口感也好，但脂肪含量高，故常需限制攝入。不過，儿童絕對不能像成年人那樣吃素，因為葷食在供給...

一項對小鼠的實驗表明：吃健康食品并且少吃，可能是不患腸癌的關鍵。据美國癌症研究所的研究人員說，向有患癌傾向的小鼠喂食少熱量食物或含丰富橄...

中央社12月19日報導，大陸旅美免疫學暨分子生物學家封莉莉說，她比較檢驗了一般瑜珈和气功修煉人，發現缺乏「內心平靜」的人，練功的效果就不...

睡眠過多會加重腦睡眠中樞的負擔，使各种生理代謝活動降到最低水平，而且還會使人的各种感受功能減退。而人體免疫功能降低，易引起一系列疾病，特...

美國田納西州健康科學中心的研究人員調查發現，包括慢跑在內的一些有氧運動有助老年人長壽，并推遲生活不能自理的發病時間。此外，經常進行适度身...

隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。然而儿童的心理問題常常不被家長所重視，甚至引發出不必要的嚴重后果...

隨著生活水平的日益改善，人們的飲食結构也在不斷地發生變化，高蛋白、高脂肪、低纖維的飲食開始占据了主導地位，這樣直腸癌便悄然增多。直腸癌是...

男人的身體有了小毛病，他們往往不加理睬，以為自然而然會好的。這時，看護他們的責任就落在了妻子身上。

幼儿進食除了應從營養需要与均衡攝入出發，适量安排蔬菜的品种之外，注意幼儿的消化吸收，采用正确的食用方法非常重要。生食或煎炸過的蔬菜食品...