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編者按：上班族、低頭族因長期久坐而造成脖子疼痛，做了一些脖子伸展操卻未見改善？物理治療師釐清箇中關鍵因素，並提供10分鐘簡易脖子減壓運動...

早晨醒來覺得肩膀緊繃、微聳嗎？這是因為睡前肩頸肌肉未完全放鬆造成的。本文教大家六招頸椎保健操，來舒緩聳肩、緊繃的不適感。 &n...

太多人放不下手機，慢慢地被手機控制，也有越來越多的人正在嘗試戒掉手機上癮的不良習慣。有一家公司向那些可以在一個月內放棄使用智能手機的人提...

現代人生活上離不開電子產品 ，尤其是手機！有些人甚至覺得出門在外，如果手機沒有帶在身邊的話，會沒有安全感。實際上長期使用手機對我們身體會...

27歲小紫從事視覺設計，長時間低頭繪圖，去年開始感覺到肩頸痠痛，甚至偶爾會出現手部麻痺，甚至連筆都拿不穩!至亞大醫院安排核磁共振，發現是...

針對捷運旅客邊走邊滑手機，台北捷運公司11日指出，這是最影響旅客自身安全的NG行為，容易造成自己或其他旅客跌傷或撞傷。據統計，2021年...

智能手機固然必不可少，但是被手機的各類應用程序——社交媒體、視頻、遊戲等app牢牢吸引，後果恐怕會是災難性的。

行人過馬路時，傳統紅綠燈都裝置在跟行人視線平行的高處上，而現在很多國家的城市卻多裝了放在地平面上的紅綠燈，這些貼心的設計是針對低頭族設計...

一位30歲女性，上班要長時間使用電腦，下班後又常以手機傳Line與同事或朋友互動，睡前兩小時躺在床上，再低頭追個劇，數月後開始出現手麻、...

他們走路慢於別人，欲行又止，左右微微搖曳，經常低著頭，眼睛盯著智能手機屏幕和/或耳朵帶著耳機。中國人稱他們為低頭族，法國人有一個形象的名...

距離上一張專輯已有五年沒發片的陳威全，這段期間轉換跑道當了老闆、成了培養網紅、藝人、歌手的經紀人，多重角色讓他疲於奔命，也因此付出寶貴的...

45歲張先生，數天前發生半邊後腦勺刺痛，起初不以為意，但是疼痛頻率愈來愈高，甚至劇烈抽痛全身都要跳起來，這幾天梳頭時也伴隨半邊頭皮麻痛...

擁有世界上最高智慧型手機普及率的韓國，最近嘗試在交叉路口安裝閃爍燈和雷射光，警告被稱為「智慧型手機殭屍」的低頭族抬頭注意路況，也提醒司機...

每天都有大量人不加思索地長時間使用手機，當然手機能幫助我們與所關愛的人保持聯繫；保持生活工作井井有條；在緊急情況下保持安全；但是我們對手...

您知道手機很耗時嗎？您知道您正在慢慢被手機所控制嗎？越來越多的人正在嘗試戒掉手機。美國的作家和心理醫師告訴您，2019年學會與手機分手...

根據日本調查顯示，大約有70%的人會在吃飯時使用手機。不過，在東京的1家餐廳，訂下了特殊規定，顧客必須放下手機，才會送上餐點。

尋思童年時期，那個身邊有的盡是些簡單的玩意兒，還時常往家門外跑的年代，那個時候，身邊沒有什麼玩具，三五好友就會找出幾張紙，摺成各自喜歡的...

此練習可以讓頭頸部血液循環改善，也可以改善頸椎壓迫。動作不要急，慢慢來。頸部放鬆後，頭也會跟著放鬆。鼻塞可以因此舒緩，頭昏腦脹、偏頭痛也...

最近，江蘇南通一名九歲男孩經常感到脖子酸脹、手指發麻。經檢查，他的頸椎生理曲度消失，已變成直線。據了解，男孩喜歡長時間低頭玩手機。醫生表...

去年11月12日，上海寶山區某廣場一家日料店內的監控拍下驚人一幕：一對男女正在用餐，趁女子玩手機時，男子往她的飲料杯裡倒了藥，女子喝下後...

未來在紐約一邊過馬路一邊滑手機，有可能會吃上罰單。紐約州眾議員奧迪茲（Felix Ortiz）11日提出新法案，要嚴控行人過馬路時，使用...

德國2017年的一項數據顯示，人們以電話交談的時間越來越少，取而代之的是手機訊息及表情符號。而這種現象在17歲以下的年輕人又特別顯著，專...

根據台灣資策會「2017年4G行動生活使用行為調查」報告指出，51.5%台灣民眾每天使用手機的時間為2至5小時，屬於手機中度使用者；而有...

拿手機沒有完美姿勢，台大醫院復健部主治醫師梁蕙雯說，在各種姿勢當中，以單手握持滑手機傷害最大，故建議滑手機時盡量用雙手，但幾乎沒有一種姿...

根據國發會「106年數位機會發展現況調查」的資料顯示，國內每100人就持有122個門號，平均10人中有8.2人擁有智慧型手機，年輕人更是...

2012年前後，當美國智能手機的擁有量超過了50%時，心理學家就在青少年的個性中開始發現令人不安的趨勢。而現在，擁有手機的孩子平均年齡為...

如何當個姿勢正確的低頭族？如何正確低頭？

彰化縣政府為降低交通事故減少事故傷亡，於19日上午在員林火車站北側高架橋下廣場舉辦交通安全活動宣導記者會，宣導「路口停讓(道安規則102...