骨質疏鬆
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週六新唐人「健康1+1」 辦「遠離骨折和骨質疏鬆」線上講座 2020/09/17骨質疏鬆是沉默的疾病,特別到了45歲以後,骨密度會下降得比較快,骨折的風險大大增加。您想了解更多並評估您未來10年內骨折的風險度嗎?歡迎...
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高齡年長者要存骨本、抗骨質疏鬆 2020/08/27骨質疏鬆是什麼?北榮新竹分院骨科醫師黃盈誠表示,不論男女,在50歲後骨質就會開始流失,特別是停經後的女性。台灣50歲以上的人口中,每3人...
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骨鬆恐致死 髖骨骨折首年死亡2成 2020/08/05台灣每10萬名女性有392人發生髖骨骨折,為男性196人的2倍,起因骨質疏鬆導致的骨折情況,為亞太地區最高,列台灣慢性病第四!統計每年骨...
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強筋健骨三要素:運動、補鈣、晒太陽 2020/08/04骨質疏鬆症堪稱我國老年人的頭號隱形殺手,平時沒有明顯病徵,但是一旦發生骨鬆性骨折這種好發於手腕、髖部、脊椎的嚴重併發症,就會導致嚴重疼痛...
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結合中西醫治骨質疏鬆 彰濱秀傳醫院疼惜老人 2020/07/21彰濱秀傳醫院成立「骨質疏鬆照護中心」,7月20日舉行揭牌儀式,現場有進行骨質密度檢測及中心特色交流與討論,參加的民眾都異口同聲稱讚這個中...
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防曬抗骨鬆 你應該多吃紅色食物 2020/06/20中醫認為,夏天吃紅色食物養心。而美國營養師戴娜.詹姆斯(Dana James)則從營養學和印度哲學脈輪的角度解讀,為什麼你該多吃紅色食物...
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預防骨質疏鬆 這樣運動才有效 2020/06/11什麼運動可以讓骨骼更強健,有效預防骨質疏鬆?走路可以嗎?慢跑?騎單車?游泳?只要有規律運動,就能享受運動帶來的健康益處。但是若要提升骨質...
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量身高、靠牆站 4招在家簡單測骨鬆 2020/06/09除了到醫院做骨質密度檢查以外,有沒有什麼方式可以初步看出到底有沒有骨質疏鬆症?鄉下或偏遠的地方做骨質密度檢測不是很方便,有沒有什麼方式可...
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35歲是骨量巔峰 骨質疏鬆延後13年的方法 2020/06/06我們大概會在35歲時達到一生中的巔峰最大骨量,之後就會開始慢慢下降。 雖然基因決定了大概80%的骨質含量,但是後天的營養以及運動仍...
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治療壓迫性骨折的新型椎體成形術 2020/06/04陳奶奶已經退休十多年,平日喜歡種菜,照顧自己的農地。某天,正想提水澆菜時,不小心閃到腰,啪的一聲後跌坐在地。經家人幫忙後,勉強站了起來...
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比肥胖還危險 骨質疏鬆是最可怕「生活習慣病」 2020/03/15最近,有越來越多20到30多歲的女性出現骨質疏鬆的現象。尤其這個年齡層的女性特別熱衷減肥,很容易掉進危險的陷阱。當骨量明顯減少、骨質密度...
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40歲後 你有骨鬆危機嗎?1圖測出骨骼健康度 2020/03/13女性骨量的多寡,可以從年齡及體重來推算。最簡單的方法就是運用「FOSTA 指標」。不需要測量骨質密度,就可以輕鬆預知罹患骨質疏鬆症的風險...
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體脂肪不能太少 名醫教你增女性荷爾蒙 防骨鬆 2020/03/05骨質疏鬆愛找上女性,和「女性荷爾蒙」有很大關係。女性荷爾蒙的多少會受年齡影響,而且還隨著過度減肥、體脂肪太少而降低。醫學博士太田博明,告...
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單腳站立:1招防骨鬆增肌力 有3大好處 2019/12/12進入更年期的婦女以及65歲以上的老人,通過適度且簡單的負重運動,例如單腳站立,能減緩骨質流失的速度,還能增加肌力和體能、保護關節,並保持...
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6大因素易致骨質疏鬆 中醫談補鈣常見迷思 2019/11/09吃鈣片防範骨質疏鬆是現代人普遍的觀念,正本清源之道應從造成骨質疏鬆的成因著手。中醫師將列舉現代人易患骨質疏鬆的6大因素,同時探討補鈣的常...
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中醫揭骨質疏鬆禍首 補骨養生有一大秘訣 2019/10/28骨質疏鬆不再是老年人的專利,近年來,更開始盯上年輕人。針對這種好發率較高的文明病,古人是否有獨到養生方法值得現代人取經?本文將從「五行學...
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喝大骨湯可以補鈣 預防骨質疏鬆? 2019/10/25許多人認為大骨湯熬煮的時間越長,越能把骨頭和肉裡面的營養熬出來,有經驗的人會在熬煮大骨湯時加點醋,認為可以釋出更多鈣質。的確,食物經過燉...
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如何預防骨質疏鬆 王嘉廉醫療中心10/30 講座 2019/10/2510月30日(週三)中午12時至下午2時,王嘉廉社區醫療中心與第一保健於法拉盛45大道137-43號3樓的診所共同舉辦「如何預防骨質疏鬆...
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骨質疏鬆這些症狀要小心 6招提升鈣吸收防骨鬆 2019/09/10一般而言,正常人在30歲左右骨質密度會達到一生的高峰,但之後每年會以1%的速度流失,特別是更年期早期的婦女,每年骨質流失的速度更可能達到...
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骨質疏鬆自我檢測 朴醫提醒注意骨骼保養 2019/06/30一名7旬的阿伯到朴子醫院復健科門診,阿伯說自己有駝背的現象,想檢查一下是不是骨頭有狀況,阿伯的駝背,讓脖子連接後腦勺的部位,開始靠不到牆...
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防骨質疏鬆 適量鈣質與曬太陽相結合 2019/03/065日(週二),醫生劉偉在法拉盛的福壽老人中心舉辦預防骨質疏鬆講座,解釋骨質疏鬆的機理、常見的危險因素、骨質疏鬆的評估篩查工具以及預防方法...
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祖先的骨量比你高20%?簡單方法增加骨骼強度 2019/01/25骨骼有許多作用:它支撐我們的身體;為肌肉、肌腱和韌帶提供附著點,使身體能夠移動;並儲存鈣和磷等礦物質。然而,如果既不負重也不動,肌肉就會...
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新研究或可逆轉女性骨質疏鬆 2019/01/23科學家們通過改變老鼠大腦中的神經元,讓雌老鼠長出了強壯、密度大的骨頭。這一發現為找到治療女性骨質疏鬆症的方法邁出了第一步。
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42歲男骨頭比70歲阿媽還脆?醫師教4招防骨鬆 2018/11/17以往,骨質疏鬆被視為停經後女性專屬的老化疾病。但是,近年的諸多科學研究發現,骨質疏鬆症專屬於某個族群、由單一因素所引起的舊觀念早已過時了...
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南瓜子抗炎又防骨鬆 這樣吃更營養 2018/11/01在傳統草藥學中,南瓜的藥用價值更多存在於南瓜子裡。
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歪打正著 1種藥的副作用可能治禿頂 2018/05/29來自英國曼徹斯特大學的研究人員驚訝的發現,一種原本用於治療骨質疏鬆症的藥物竟然可以刺激頭髮再生,可用來治療禿頂。
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防骨鬆、骨折 醫師推薦6種食物存骨本 2018/05/2365歲以上的老人普遍有骨質疏鬆,容易骨折。尤其髖部骨折,對老人來講可能致命。長老會皇后醫院主治醫師兼家庭蔡添才表示,發生髖部骨折的老人...
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35歲後警惕骨質疏鬆 藥師公開選鈣片祕訣 2018/04/17鈣質與維生素D攝取不足,沒有趁年輕存好骨本,年過35歲之後往往面臨骨質疏鬆的窘境,甚至增加骨折的風險。但大家知道嗎?事實上我們服用的藥品...