飲食健康
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留心五大陷阱 快樂過節無負擔 2010/01/27為了慶祝歡樂佳節,人們總是會好好放鬆、犒賞自己一番,但是,若不留心注意,這歡樂的時光可能會為自己帶來不小的傷害,短時間的暴飲暴食,對身體...
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饕餮季節來臨——如何倖免 2009/12/11又到了年末歲尾,接踵而來即是聖誕節、新年、中國新年,是閤家歡聚大吃大喝的季節。如何避免在假日期間長胖成了令人頭疼的問題。
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台灣自然醫學專家灣區講「吃」 2009/08/10自然醫學專家陳俊旭,日前在位於苗必達市(Milpitas)「無毒的家」店發表飲食健康演講。
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知名餐廳 「食」不安心 2009/07/12許多人有到知名餐廳用餐的習慣,主要是認為知名餐廳衛生環境較好,飲食也較有保障。然而,在一連串的不健康飲食調查之中,許多知名餐廳卻紛紛「上...
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揮別下列食物 讓您遠離大肚腩 2009/06/12現代人飲食常大魚大肉,平時也因工作忙碌而沒時間運動,惱人的大肚腩常因此會找上門...
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眼部健康新主張:地中海飲食 2009/05/25地中海飲食已知能預防心血管疾病,最新的研究更顯示,多吃含有豐富魚類、堅果和橄欖油的地中海式飲食還能增強眼部健康,預防老化性視網膜黃斑區病...
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研究:好食過度燒烤肉類 罹癌機率大增 2009/05/19曾有研究指出,至少有1/3的癌症是「吃」出來的。許多人偏好烤焦的肉類,然而,這對健康的危害卻相當大。美國的一項研究即指出,喜好食用過度烹...
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研究:少一點鹽 健康加倍 2009/04/17鹽具有平衡血壓與肌肉的功能,但攝入過多會引發高血壓、心臟病與中風等疾病,甚至可能引發胃癌。最新的研究更指出,只要每日能減少一些鹽的攝取量...
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吃「快樂」食物 讓您心情滿分 2009/02/26(大紀元記者翁玲編譯)自然的方法往往也是最佳的治療方式,相較於常規醫學(conventional medicine),自然療法不僅有助於...
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過年吃得健康 「醫」套訣竅教你 2009/01/21〔自由時報記者洪瑞琴/台南報導〕過年團圓少不了「大吃大喝」,衛生局昨天聯合成醫營養部,教民眾「撇步」,如何健康又享美味,尤其是有心血管疾...
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起床早 早餐別早 2008/12/01醫學專家指出,人在睡眠時,絕大部分器官都得到了充分休息,而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物,到早晨才漸漸進入休息狀態。一旦...
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健康飲食低脂低膽固醇 更年期好自在 2008/09/17更年期是進入老年期的一個過渡階段,男女都有更年期,對女性而言,荷爾蒙減少導致生理及心理上的不適症狀明顯。桃園縣政府衛生局針對婦女更年期後...
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良好的飲食習慣 越早開始越好 2007/11/19你擔心你的小孩將來會挑食嗎?你擔心你的小孩將來體重過重,又愛吃高熱量的垃圾食物嗎? 專家指出,小孩的飲食習慣其實深受父母影響。只要父母以...
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市政府關注低收入群體飲食健康 2006/11/23市長彭博和市議會議長柯魁英昨天(22日)宣佈成立一個新的食品政策特別行動小組和食品政策協調官的新職位,目的是幫助低收入群體更容易獲取低廉...
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隱形殺手食用油 港推認證 2006/11/03由香港主要食油製造及分銷商組成的「食油業協會」2日宣布,將推出食用油認證計劃,就市面上食用油的過氧化值、新鮮度與純度等進行測試,並向通過...
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雞腿蘑 2006/01/13
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白米久放不吃 米蟲肆虐惹人厭 2005/04/12現代家庭白米消費量逐漸減少,經常買了一包米,卻擺到長了米蟲還沒吃完,農業試驗所經過長期的研究發現,只要將食用米擺在冰箱冷藏,要煮飯的時候...
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喝檸檬汁減肥 體重沒降 牙快蛀光了 2004/11/23台中市一名高中男生喝檸檬汁減肥,體重還沒有下降,牙齒已遭檸檬汁腐蝕,全快蛀光了,牙醫師洪聰年昨日指出,門診中也診治過多位喝檸檬汁減肥、美...
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口唇干裂如何防 2003/01/22發生口唇干裂后,不要用舌頭去舔,否則越舔越干。可以服用一些維生素B2或复合維生素片,每日3次;維生素C每次2—3片,每日3次。
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治療閉經效方 2003/01/22
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飲食不規律男人易骨軟 2003/01/19根据研究結果,与女人相比,特別是那些患有易餓症的男人,如果飲食不規律的話,更易出現骨質損傷的情況。研究人員指出,已經骨質疏松的男人,一...
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飲食不當身體倦 2003/01/19人體經過劇烈或大量運動之后,體內便會積累較多的乳酸,此時如果攝入過量的酸性食物,也會使疲倦加重。人感到勞累之后,可攝取相應的飲食,以補...
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天然保健品中的黑馬—-螺旋藻 2003/01/19螺旋藻屬鹼性食品,能中和胃酸,保護消化道潰瘍患者的腸胃,所含葉綠素及類胡蘿卜素,是世界公認的抑制胃癌的有效物質。一定數量的酵素,對于抗衰...
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這些食物“廢料”不要丟 2003/01/19在許多人不愛吃或不懂得怎么樣吃而丟掉的一些食物“廢料”中,其實有不少是很好的營養佳品,這些食物“廢料”不要丟。
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秋季吃水果 先分寒与熱 2003/01/19秋季,各种水果相繼上市,水果不僅含有丰富的維生素。水分以及礦物質,而且果糖、果膠的含量明顯优于其他食品,這些營養成分對人體健康無疑是有益...
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玉米油——食用油的“綠色食品” 2003/01/19玉米胚芽油是一种比精制油更為純淨的食用油,歐美國家早已習慣食用這种少油煙、無滑膩、煙點高(240度)的“綠色食品”。它含有丰富且人體不能...
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面包牛奶族 2003/01/19現代人覺得動物性油脂不好,轉而選擇植物奶油,不過市售植物奶油多半經過氫化作用,會形成一种反式脂肪酸(trans fatty acid)...
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清粥小菜族 2003/01/19這類早餐比較沒有油脂太高的問題,不過營養師認為,配稀飯的醬菜、豆腐乳營養值低,而且太咸,鈉含量太高。另外,加工食品可能會添加防腐劑,常吃...