食補
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正統四神湯你喝對了嗎? 中醫師:這樣吃不傷身 2024/03/14濕度較高的地區,比如台灣,容易引起身體內外相感而產生疲倦、全身沈重、精神昏沉嗜睡、胸悶、容易口渴、大便粘膩,甚至依個別體質不同衍伸出鼻炎...
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銀髮族護關節 適度運動+食補適合的健康食品 2023/10/19科林集團在台成立近40年,不僅專注於眼科及耳科專業領域,更持續擴大服務範圍,於去年正式成立保健保養品牌『科立健』,期待滿足國人全方位的健...
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百年「固齒神方」加一類零食 拯救鬆動牙齒 2023/04/13隨著年齡增長,許多人面臨牙齒鬆動、牙周病等口腔健康問題,甚至需要使用假牙,對生活造成很大影響。台灣上海同德堂國藥號中醫師胡乃文在其You...
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人體缺鐵 中醫建議食補最好 2023/03/02人體的健康需要各種營養元素,鐵元素就是其中之一,它具有將氧氣輸送到全身的重要功能。鐵元素不足則影響到人體的健康和發育。補充鐵元素的方法很...
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順陰陽五行之道 冬至過後怎麼養生怎麼吃? 2021/12/27冬至過了,冬天已經過了一半,天時人事日相催,喚醒人快快做好冬天的養生功夫,積蓄補充來春的元氣。依循中華傳統的五行智慧,怎麼養生、怎麼食補...
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婦女更年期胸悶腹脹 來杯黑糖薑茶改善吧! 2021/12/15年約50歲婦女因胸悶、頭暈、腹脹,求助心臟科、胸腔內科無果,轉而尋求中醫師協助。經問診,醫師確定患者是典型的更年期症候群。除了以藥物調補...
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吃紅棗食補 誤吞棗核卡喉嚨 2021/01/21寒流來襲,食補禦寒保暖又養生,吃紅棗養生的人也大有人在,但隨之而來,被棗核卡住的情況也時有發生;一名67歲婦人吃紅棗誤吞棗核,經手術取出...
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大暑怎麼補?12簡易補方 含中醫民俗智慧 2019/07/23大暑到了,炎炎夏日能「進補」嗎?食補勝於藥療,本文12道簡便的食補方,把民俗和中醫的智慧結合在一起。炎熱三伏天也能進補。
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夏季食補 中醫推薦:酸菜白肉 2018/06/18女性在家中大多負擔家事重任,身兼多職,忙於照顧孩子、家庭,會忽略自身的健康,這其實更是人生課題應最優先的問題。中醫建議以「清補、消暑」為...
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流感肆虐 中醫食補、穴位按摩可預防 2018/02/01今年的流感季,每十五名就醫患者中,便有一人是流感,這是自2009年豬流感以來的最高水平。美國疾病控制與預防中心(CDC)表示,本次住院率...
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每天「叩齒」10下防牙齒鬆動!實用五官抗老法 2017/11/28五官的衰老尤其令人苦惱,耳鳴、老花、鼻塞、牙齒鬆動⋯⋯奪走了生活中的諸多樂趣。其實這些症狀都可以很好地改善。學會五官調養法,對於照顧家中...
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長時間C型坐姿看電視 成脊椎殺手 2017/11/17有18年脊椎行醫經驗的醫師楊勝欽應橙縣僑界關懷救助協會邀請,11月12日於橙僑中心進行脊椎保健講座「動一動,讓你遠離病痛」。他首要提出傷...
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穀雨回溫濕氣重 養生多吃紅色食物 2016/04/19今天是24節氣中的「榖雨」,中醫師提醒,榖雨報到意味環境濕氣加重,體質偏寒的民眾可能出現關節疼痛症狀,建議多吃紅豆、紫菜等紅色食物,少吃...
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中醫師介紹秋季食補 防治癌細胞 2015/12/06進入紐約的秋天,我們一起來聽聽中醫師講解,怎麼從食補上防治癌症,以及秋季應該怎樣吃的健康。
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冬季保暖秘訣 2015/11/26做好保暖是寒冷冬天的重要事項,除了讓身體穿上禦寒的衣物,以及食療之外,還有哪些方式能促進保暖?中醫師吳天承表示,要常保身體暖和,首要使氣...
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冬秋食補 中醫推這3種藥膳湯 2015/11/01漸漸進入秋冬,有些民眾已開始計畫要來「吃補」養生。中醫師指出,食補要視個人體質選擇;四神湯、烏骨雞湯、狗尾草雞湯是適合多數人的藥膳,天氣...
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臺灣中藥9成大陸來 消基會驗出有農藥殘留 2015/01/06酷寒嚴冬,大家習以進補方式度過瑟瑟嚴冬,但臺灣有高達9成以上的中藥材是來自於中國大陸,臺灣消基會6日舉行「藥補食補 安全進補」發布會...
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當心!10大日常蔬果 吃法不對會變毒藥 2014/09/24多食水果蔬菜有益健康,是不爭的事實,但如果忽略一些小細節,恐怕就會得不償失。一些我們平時常吃的食物,如果不注意吃法,會有害健康,有的甚至...
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美味又養生 這7種零食可以放心吃 2014/09/20(大紀元記者鄭孝祺綜合報導)上班族整天坐在辦公室對著電腦,學生也幾乎整天對著電腦,嘴巴總是很想吃東西。而零食幾乎成為非健康食品的代名詞...
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長高食補NG篇 青木瓜.山藥要忌口 2014/04/03家長都希望孩子能夠高人一等,不過小心,吃錯東西,恐怕反而催化生長板鈣化,讓它提早關閉,像是青少女發育期,家長燉青木瓜排骨,或者是山藥排骨...
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創意藥膳食堂 花蓮拚觀光 2013/12/24(大紀元記者詹亦菱台灣花蓮報導)花蓮縣衛生局為推廣觀光,結合醫療與觀光結盟,在9月委託「銘師父餐廳」舉辦藥膳進修班,23日結業式,有16...
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冬天食補DIY 吃補不吃苦 2013/12/05冬天是適合養生進補的季節,冬令食補是民間節令大事,依中醫傳統的「冬不藏精,春必病溫」的理論,說明了冬令進補是適合調養身體又可暖身應付寒冬...
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秋冬食補夯 醫籲痛風患者節制 2013/11/20時序進入國人喜歡食補的秋冬季節,薑母鴨、羊肉爐店生意興隆;醫師提醒有痛風病史的民眾要節制飲食,以免愈補愈大洞。
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吃中藥有副作用 台35%民眾不知 2013/09/13(大紀元記者藍悅真台灣台北報導)新北市衛生局針對民眾做電話訪談調查,超過35%的民眾有「吃中藥不會有副作用」的錯誤觀念,也不清楚用藥的注...
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穀雨節氣 維生素B群食物可補身 2013/04/22春天的最後一個節氣「穀雨」已在本月20日來臨,專家建議,可適當進補祛風濕、舒筋骨、補血益氣功效的食物,多吃含維生素B群較多的食物,可以強...
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驚蟄到 宜食陽性食物及養肝 2013/03/05今天是24節氣中的第3個節氣「驚蟄」,專家建議,驚蟄前後可以多吃偏陽性的食物來補充陽氣,過勞者可以吃些養肝食物,協助器官加速排出體內毒素...
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中醫古老智慧—以食代藥(三) 2013/02/13西醫,在這百年來的發展中,著重在手術技術的推進、治療藥物的開發等。民眾也養成了一個觀念,等到有病才趕快上醫院治療,打針吃藥看醫師,然後...
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中醫古老智慧—以食代藥(二) 2013/02/12食物療法,簡稱食療,想必大家並不陌生,比如傳統上以韭菜炒豬肝來治療孕吐、麻油炒腰子用來作月子等。此外,還有像是吃葡萄來治療貧血、便秘可...