很多人都喜歡吃海鮮，尤其各種魚料理美味又有營養。究竟哪些魚類的營養價值較高呢？台灣「可苡營養諮詢中心」負責營養師黃苡菱在大紀元《健康1+1》節目中講解如何防範魚類污染物，以及食用哪些魚類對健康更有益。