酪梨
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閱讀最多 人氣: 1545062019/03/23 -
人氣: 1303552019/02/09
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減脂餐也有美味麵包 漢堡雞排不柴多汁的訣竅 2020/11/01有時候刻意控制食慾反而減肥計劃容易失敗，如果真的想吃點麵包就吃吧！但是，你也有新的選擇，就是吃一份低脂美味健康的漢堡餐，不僅補充身體應有... -
簡易減脂餐 不挨餓又美味～起司雞胸酪梨地瓜船 2020/10/27追求美好的體態是很多人的夢想，但是減輕體重不代表體脂率也下降，除了運動在飲食上也要慎選，這一道「起司雞胸酪梨地瓜船」不會挨餓也可以吃飽...
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酪梨價高遭覬覦 田中警分局查獲雨鞋竊嫌 2020/10/08酪梨營養價值極高，果實味道及口感也相當豐富，常常被添加到各種菜肴或打成酪梨果汁飲用，這些年國人越來越注重養生食品之道，酪梨果價格相對水漲...
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在家就能吃到 嘉義的「鮮」！ 2020/10/04嘉義縣位處北回歸線通過的黃金地帶，擁有得天獨厚的氣候及環境，嘉義沿海養殖漁業十分發達，陸上的魚塭面積近5,800公頃，海上牡蠣養殖海域面...
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水果芝麻菜沙拉 香氣濃郁口感清脆 2020/08/28芝麻菜又稱作火箭菜和箭生菜，它適合用來製作沙拉，香氣濃、口感清脆，因為品嚐起來有一點辣，可以搭配著不同的水果一起吃。選擇芝麻菜的時候，要...
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濃醇酪梨凱薩沙拉～獨家凱薩醬 減壓輕食料理 2020/06/24凱薩沙拉的三大靈魂：凱薩醬、蘿蔓萵苣、麵包丁，缺一不可。凱薩醬先以醃鯷魚和蒜頭磨成泥狀，再加入起司、沙拉油或奶油使用食物攪拌器打成均質濃...
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南洋酪梨打拋飯 微辣鹹甜促食慾 2020/06/22充滿香草風味的南洋酪梨飯，煎炒時記得讓酪梨吸收雞肉的美味，眞想跟啤酒一起吃個過癮！
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酪梨生起司蛋糕 無奶 無蛋 無麩質 素食 2020/06/18對牛奶過敏、對雞蛋和麩質過敏，這一道甜品千萬不要錯過；或是你只是單純想食用更單純的手工甜點，沒有複雜的食材混合製作，也很適合嘗試此配方...
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嫩煎豬排佐酪梨 自製甘醇「收汁醬料」添風味 2020/06/17香氣濃厚的豬排大餐令人食指大動！醬汁扮演角色功不可沒，尤其是用薑、洋蔥等辛香料調製。這一道食譜我們建議您加入「酪梨」進行料理；酪梨肉質綿...
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番茄肉醬義大利麵～酪梨拌入 懷舊洋食新配方 2020/06/11這一次推薦的義大利麵食譜添加入優質水果「酪梨」，提升飽足感也讓營養加分；此外，醬汁料理用午餐肉拌炒，讓時間不充裕或是不方便購買新鮮肉類的...
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南瓜酪梨沙拉～口感綿密 微甜清爽 夏日輕食料理 2020/06/07炎炎夏日，容易食慾不振，來一盤輕食沙拉是很好的選擇！酪梨料理千變萬化，搭配各類蔬果都很對味；素有「森林奶油」的它清雅淡香、肉質綿密，佐以...
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奶油醬燒酪梨菇～滑潤鮮甜 脆嫩不膩 野炊也適合 2020/06/04奶油醬燒酪梨菇～奶油醬燒加入酪梨會更加香醇，不僅跟冰涼的白酒絕配，盛至白飯上也肯定美味！
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挑選美味酪梨2秘訣 日本廚師不藏私 2020/05/26切開之後發現果肉還沒成熟，或是外表看起來正好裡頭卻滿是黑色纖維。要從擁有厚厚外皮的酪梨裡，美味成熟的果實實在有點困難⋯⋯不過，要放棄還太...
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三道鮪魚罐頭料理 製作簡單 營養又美味 2020/05/12便宜好用的鮪魚罐頭是便利的優質蛋白質來源，對孕婦、小孩都有很高的營養價值。根據美國農業部營養資料庫提供的資料顯示，新鮮海鮮與罐頭海鮮所含...
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整天在家首重早餐 教你做出高蛋白餐點 2020/04/16一整天待在家不出門，容易讓人在不知不覺間吃下太多零食，想要更輕鬆有效地控制飲食，營養師建議你要吃一份豐盛並富含蛋白質的早餐。
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動手做料理 度過孩子停課期 (2)：健康的酪梨抹醬 2020/04/07酪梨是最健康的食物之一，它們富含健康的脂肪、膳食纖維與許多微量營養素。它們奶油般的質地也很受到孩子們的歡迎。製作酪梨抹醬時，可根據孩子的...
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【抗疫家務通】延長食物的保存期限-水果篇 2020/03/19面對不斷擴散的疫情，每個人都該學習延長食物保鮮期的技巧，藉著節省簡約的生活方式，減少上街購物的頻率。若被要求限制外出，學會延長食物保鮮期...
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護髮DIY 居家8種食材護髮效果超乎意料 2019/11/28除了到昂貴的沙龍護髮之外，你可以直接使用家中的食材護髮，這些材料的效果可能比一般人想像的還要好。
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營養又有飽足感 酪梨美味變身5原則 2019/11/04酪梨是少數高脂肪、低糖的水果之一。酪梨還含有健康的單元不飽和脂肪酸、維生素B群、維生素E、維生素C、銅和膳食纖維。酪梨的鉀含量，甚至比香...
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一天吃半顆酪梨 提升飽足感 還能降血脂 2019/10/26許多人有高血脂的困擾，但卻很難克制美食的誘惑。每天吃半顆酪梨，能輕鬆抑制食慾，還可降血脂。酪梨能降血脂，糖尿病人也能吃：酪梨被金氏世界紀...
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酪梨冰淇淋 男女老少都喜歡的甜點 2019/08/20濃郁又滑順的椰奶與酪梨相遇，就成了美味又健康的冰淇淋了，是一道不分男女老少，任何人都會喜歡的最佳甜點。
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夏天午餐不用蒸 來個「冷便當」：酪梨拼盤 2019/07/05加熱便當才好吃？NO！日本人的便當就從來不加熱。不反覆加熱，營養反而不易流失！冷便當可以瘦身？YES！冷飯的熱量比熱飯低，減輕卡路里！
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墨西哥盛產酪梨，它的高營養價值眾所皆知，而如今它又多了一項功用——墨西哥Biofase公司將酪梨仔做成天然免洗環保餐具，如今公司成功將酪... -
酪梨染李斯特菌 美公司召回 吃酪梨一定這樣洗 2019/03/26酪梨不是一切兩半挖著食用，不會吃到外皮嗎？為什麼還要把皮洗乾淨？如果你也喜歡吃酪梨，且有以上疑惑，那就需要關注一下美國食藥局（FDA）的...
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雞胸肉怎麼煮最嫩？5種瘦身食材處理妙招 2018/10/29水果用水泡多久再洗更乾淨？雞胸肉怎麼煮最嫩？你會清理魷魚嗎？來看五種常用瘦身食材的處理妙招！
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牛油果：老少咸宜的吃法 2018/08/30文：勤宜・大紀元 第一次對牛油果（Avocado，也被稱為鰐梨或酪梨）的好印象，始於十幾年前在英國工作期間，基本不開伙的我發現這個東西...
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蔡英文會晤宏國副總統 談助推廣酪梨和咖啡 2018/08/16總統蔡英文在巴拉圭與宏都拉斯副總統阿瓦拉朵雙邊會談，蔡總統提到，會積極推動與宏都拉斯農業合作計畫，將協助宏國酪梨產業進一步發展，台糖公司...
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酪梨除了配上新鮮鮮奶和布丁超好喝之外。其實，酪梨還能這樣吃，外面裹上一層金黃培根，切開裡頭還有水煮蛋，口口充滿驚喜，還能給你滿滿的飽足感...
