補鈣
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辛苦煮飯家人不買帳？教你一款萬人迷魚湯 2018/03/15食材不單調，孩子才會喜歡。選一條鮮嫩的黃魚，加一些冬筍、雪菜，既調味道，又增加了色澤，豐富的食材裡滿是媽媽對孩子的關愛。別偷懶，起身煮一... -
蔣威廉： 血管硬化和補鈣沒有直接關係，但也不能攝取太多鈣質。一天攝取1000mg就足夠了，吃多了容易引起腸胃不適、便秘、胃酸過多等... -
父母高孩子就高？缺鈣可影響身高15公分 2018/02/03明明自家孩子和別家年齡相同，個子卻差了一大截。怎麼才能讓孩子的身高「長勢」，從甘蔗變成竹子？
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健康又好吃 教你怎樣選酸奶 2016/06/08酸奶的好處已經不用多提了，每天飲用一定量的酸奶，不但能加速胃腸蠕動，有益腸道健康，還能補充鈣質，預防骨質疏鬆，也是孕婦必不可少的零食呢...
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骨折人口 5年漲1成 多補鈣存骨本 2016/05/09據健保署統計顯示，全台骨折人口5年漲一成，103年度全年骨折就診人數飆破67.5萬，其中50歲以下骨折就醫人數更高達30萬。一 名OL爬...
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營養師：補鈣健骨需選對方法 2016/02/24過年期間，僑社也迎來一連串的春宴節目。特別對長者來說，如何在享受美味佳餚時，均衡營養、身壯力健？紐約探訪護士華埠社區服務部22日邀請華裔...
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骨質疏鬆易骨折 人到中年應補鈣 2015/11/14隨著人類壽命的延長，骨質疏鬆症已僅次於心血管疾病，每年導致150萬骨折病例，成為第二大常見疾病。那麼到底什麼是骨質疏鬆呢？
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骨質疏鬆，補鈣就夠了嗎？ 2015/09/21纖營醫學營養顧問中心是開設在法拉盛唐人區的一家營養診所，專門為有需要的病人提供營養諮詢和飲食管理的服務。今天註冊營養師與大家討論的是補鈣...
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哪三個時間喝牛奶 營養吸收好 2015/09/03牛奶營養，很多人都愛喝，是早餐的飲品或是下午肚子餓了拿來暫時塡飢，你是不是認為，機體在最需要食物的時候喝杯牛奶是最能補充營養的？現在為你...
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打破迷思 別靠黑糖補鐵補鈣 2015/08/28不少民眾將黑糖視為養生聖品，看重黑糖較其他糖類含有較多的鐵和鈣；不過，營養學專家吳映蓉說，黑糖雖有鐵和鈣，但從其他食物也能輕鬆攝取，應打...
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北美新聞
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中國經濟
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不靠鈣片 常吃4種食物更補鈣 2015/07/18鈣是人體不可或缺的營養素之一，兒童發育需要鈣、婦女和中老年人也必需補充鈣維持骨質密度。如果飲食中攝入的鈣不足，血液中的鈣濃度就會下降，如...
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聰明灌鈣 少量多次飯後吃鈣片 2015/06/03提到補鈣，許多人想到牛奶及大骨頭湯，然而櫻花蝦小魚才是最高鈣，很少吃海鮮喝牛奶的人若要吃鈣片補鈣，營養專家建議，少量多次，最好飯後服用...
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酸奶防輻射 喝的時間要選對 2015/01/23酸奶是人們經常飲用的健康奶製品，喝起來酸甜滑順，營養豐富。專家稱它是「21世紀的食品」，是一種功能獨特的營養品，不僅能調節體內微生物的平...
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補鈣二要素：完美吸收+無負作用 2014/05/23親愛的朋友們，從我們的嬰兒時期到日暮之年，補鈣這一話題就從未離開，鈣對人體之重要貫穿了人的一生。鈣在自然界分佈廣泛，或存在於礦物質中，或...
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奶茶含奶豆漿補鈣 師生誤解大 2013/09/24中央社記者陳清芳台北24日電)董氏基金會今天公布調查指出，小學生常喝的飲料是奶茶，約1成3誤以為奶茶的「奶」指的是牛奶，師長以為豆漿和米...
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台逾35歲女性85%傷骨 醫師籲多運動日曬 2012/10/17（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）骨質疏鬆不再是老人家的專利，骨鬆學會調查發現，全台有8成5女性陷入傷骨危險生活型態，恐成為骨質流姥姥，此...
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補鈣的最大難題是甚麼？ 2011/07/26長期以來，醫學界公認補鈣的最大難題，是鈣的吸收利用問題。缺鈣必須要補鈣，但補甚麼樣的鈣，該怎樣補？當今社會老年人補鈣已經是一種潮流，同時...
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怎樣補鈣？ 2011/06/28缺鈣必須要補鈣，問題是，補甚麼樣的鈣，該怎樣補？當今社會老年人補鈣已經是一種潮流，同時補鈣也是一長期過程。
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您想遠離骨質疏鬆嗎？ 2011/04/19缺鈣必須要補鈣，問題是，補甚麼樣的鈣，該怎樣補？當今社會老年人補鈣已經是一種潮流，同時補鈣也是一長期過程。
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科學補鈣需 「酷鈣」 2011/03/23老年人補鈣已經是一種潮流，同時補鈣也是一長期過程。缺鈣必須要補鈣，問題是，補甚麼樣的鈣，該怎樣補？長期以來，醫學界公認補鈣的最大難題，是...
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美加健 「骨天使」與「關節靈 」 2010/07/09夏季，許多人選擇登山、野營、溯溪等戶外運動，在親近大自然中磨礪身心。身體各關節活動幅度比較大，較高強度活動，稍有不慎就可能會造成運動傷害...
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用補鈣保健品 不如多吃洋蔥 2010/03/14補鈣健骨的保健品廣告鋪天蓋地，讓人眼花繚亂。專家提醒，其實最簡單實用的健骨方法就是在飲食中注意增加蔬菜的攝入，尤其是在炒菜時加點洋蔥效果...
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孩子補鈣9個巧妙飲食法 2010/03/10鈣對於孩子骨骼發育是不可或缺的元素。吃些什麼可以幫助孩子補鈣呢 下面我們就一起來看一下吧!
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更年期婦女補鈣原則 2009/02/05骨質疏鬆症防治的關鍵是保持有足夠鈣的攝入。這個過程是從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程，為此每個婦女都應掌握補鈣的原則。
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補鈣怎么不起作用呢？ 2008/11/21４５歲的王女士，近半年來感覺明顯疲勞，平時很勤快的她家務也不願幹，還經常腰痛、腿痛、情緒不好，月經量也比以前少了。家庭醫生根據她的症狀給...
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少吃鹽就相當於補鈣 2008/08/05補鈣的方式多種多樣，吃鈣片、曬太陽、喝骨頭湯，為了讓體內鈣質充足，人們想盡辦法。但科學家教我們最經濟有效的補鈣方法，那就是「少吃鹽就相當...
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究竟哪些人需要補鈣 2007/05/10鈣是人體骨骼生長發育不可缺少的無機物，它還參與運動神經興奮性活動。鈣在體液的調解下處在動態的平衡狀態，不斷地被吸收、排瀉，血漿鈣離子濃度...
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少吃鹽等於補鈣 2007/04/18英國科學家研究發現:飲食中鹽的攝入量，是鈣排出量多寡的主要決定因素。即鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差。這就是說，少...
