藥膳
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類風濕性關節炎中醫有良方 一碗藥膳緩解症狀 2020/03/07類風濕性關節炎(rheumatoid arthritis RA)為自體免疫疾病,症狀是關節發炎發熱、腫脹疼痛,無法治癒,只能控制。嚴重的...
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【胡乃文開講】痛風尿酸高?喝這碗湯可以改善 2020/02/12痛風的主要原因是尿酸沉積在關節內部,造成嚴重的紅腫熱痛等發炎反應,好發於男性和飲食過於豐盛的人。痛風發作時,疼痛難忍,且來無影去無蹤。中...
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上消化道出血怎麼辦?3味藥膳保養 2020/02/10上消化道出血定義為,上消化道,包括食道、胃、十二指腸的出血。出血可由吐出物或解黑便看出,根據出血量的不同,嚴重的會導致休克。上消化道出血...
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這類人不易感染中共肺炎!名中醫傳授自我調養法 2020/02/01面對中共肺炎不斷蔓延,無人願遭波及;即便不幸染病,也希望得到最好的醫治。然而在中國大陸,有許多民眾感染或疑似感染,但無條件就醫;也有平時...
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中醫防中共肺炎小招 防疫茶和重點保暖部位 2020/01/30中共肺炎疫情爆發,中醫有何茶飲、藥膳等方法幫助防疫?明慧中醫診所院長溫嬪容分享除疫古方和妙招,供民眾參考使用。
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冬至養精蓄銳事半功倍 中醫薦五種好藥膳 2019/12/21為何冬至要補腎?為何此時養精蓄銳事半功倍?陰陽五行養生的方法怎麼作?告訴你常用好用養腎的好藥膳食方。
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【胡乃文開講】熬夜1天需要恢復11天?中醫師教你迅速入眠 2019/12/17你知道嗎?熬夜一天要用11天才能補足元氣。 長期熬夜的人,肝和膽不能得到很好的保養。肝管情緒中的「怒」,所以常常晚睡覺或睡不飽的人...
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出現3症狀 小心卵巢早衰 中醫這樣做讓卵巢回春 2019/12/12因工作與生活上的壓力,出現卵巢功早衰的婦女越來越多。卵巢早衰會導致停經、不孕,身體也會提早老化。在日常生活中,可通過飲食、骨盆運動及穴道...
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秋天養肺食物有哪些?中醫薦4味藥膳 潤肺止咳 2019/11/06秋天由於早晚氣溫變化甚大,氣候乾燥,空氣中缺乏水分,故往往容易傷肺,引起燥咳,甚至可使老年人舊病復發或病情加重。中醫認為,肺為嬌臟,喜潤...
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中醫師:2種食物和3種藥膳 改善更年期症狀 2019/09/13更年期通常發生於45歲到55歲之間。醫學上一般認為,女性若在一年內沒有月經來潮,就是進入了更年期,也稱「停經期」。更年期就是卵巢機能持續...
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中醫師教你做「養生不老蛋」 補腎補氣血 2019/09/06雞蛋具備完全的營養,是強身癒病的好食物,再搭配合適的食材與中藥材,養生效果更加明顯。宜陞中醫診所院長吳宏乾教你做一碗雞蛋藥膳「養生不老蛋...
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中醫教你煮一碗雞蛋湯 明目護眼 養肝補氣血 2019/09/01在容易眼睛疲勞、身體倦怠的日子裡,煮一碗雞蛋藥膳,幫你明目護眼、養肝補氣血。明目護眼雞蛋湯:補氣養肝補血明目、改善疲倦、明目護眼、減少眼...
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不再火燒心 中醫3招養胃 擺脫胃食道逆流 2019/08/30現在胃食道逆流的人非常的多。其實這就是胃酸反上來的症狀。由於胃在心下,胃酸逆流時胸口會有灼熱感,所以這種現象又稱為「火燒心」。中醫怎麼治...
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告別尿失禁困擾 中醫治療和日常保養法 2019/07/16一位42歲的婦女,連生了兩個孩子,半年前,突然發現自己在大笑、提重物甚至咳嗽的時候,會有漏尿的情形。尿失禁的問題困擾許多懷孕或中老年婦女...
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膝關節僵硬疼痛?「這些食物」讓膝關節回春 2019/07/14膝關節出現僵硬、酸痛等不舒服的症狀,可能是因為老化,也可能是其它原因引起。中醫師推薦兩味藥膳和富含膠質的食物,可以幫助膝關節回春。其它食...
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帶狀皰疹在免疫力差時發作 中醫3藥膳增免疫 2019/07/01帶狀皰疹發作起來非常疼痛,它是由潛伏在體內的水痘病毒所引起,專門等到人體免疫力弱時發作。維持身體免疫力平衡,就可以預防帶狀皰疹的發生。由...
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降血糖其實不難 中醫師教你降糖食療法 2019/05/08其實中醫歷史上沒有糖尿病這個病名,根據其表現的症狀和病因,中醫把糖尿病稱作「消渴」,即消瘦煩渴之意。消渴最早記載於《黃帝內經》,所謂的「...
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中醫師:常喝核桃薏仁粥 健腦還防失智 2019/03/28許多人明明正值壯年,腦袋卻漸漸不管用,或者年齡才過半百,就開始擔心老年癡呆症、記憶不如過往。這該怎麼辦呢?本文為大家介紹增加腦部記憶的中...
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掉髮怎麼吃?這4樣食材一起煮湯喝 補腎促生髮 2019/03/26容易掉髮的人,常常是腎不好、氣血不足或脾胃不良。簡單四味食藥材煮一碗藥膳湯,有助於生髮、防掉髮。中醫認為,「腎藏精,其華在髮」,腎虛的人...
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睡覺是養生第一補 中醫揭秘最好的睡眠時間 2019/03/07睡眠是養生第一補。名醫文摯曾說:「人一個晚上不睡覺造成的損失,一百天也難以恢復。」而如今一些人的作息晝夜顛倒、晚睡晚起。平日裡最好儘量早...
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冬天進補 中醫教你不會錯的進補方法 2019/01/16冬天進補,是為了把身體調到平衡狀態,達到養生目的。但很多人不了解自己的體質,結果越補身體越糟。中醫師教你簡單辨明體質,找到最適合自己的養...
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秋天不只要潤肺!養生最好的1個茶飲、1味藥膳 2018/09/29炎熱的夏天使身體過度消耗,即使沒有生病人也會變得比較虛弱。這時候秋季養生就變得格外重要了。中醫師推薦最適合秋天的5種食物、1味藥膳、1樣...
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不依賴胃藥 中醫教你自然解胃痛 2018/09/26胃或十二指腸病的表現是「胃痛」。胃痛,大致上指的是心窩以下肚臍以上的疼痛,中醫叫心下痛或胃脘痛。胃痛的表現形式,有可能是胃痛、胃脹、燒心...
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胃食道逆流 中醫師2種蔬菜、藥膳就改善 2018/08/17胃食道逆流,是現代人常見的胃部病症。中醫稱之為胃氣上逆、胃嘈雜、胸痛、心下有水氣等。現在上班族大部分是外食族,有些人吃飯時間不固定、吃太...
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排骨湯加1食材 鮮甜不膩 養胃、穩血糖 2018/03/10平日裡煮的排骨湯,往往頗為油膩,但若加上兩樣食材,不僅能夠消解油膩,還可以提升鮮甜味,同時有健脾養胃、美容護膚的功效。
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「良藥可口」的藥粥 4種米哪種適合你? 2018/03/06中藥良藥苦口,藥膳良藥「可口」。讓你在一頓飯就能「一舉數得」的藥膳,究竟應該怎麼吃、有什麼需要注意?藥膳中的「粥療」又有什麼妙處呢?
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癌症治療元氣大傷 中醫如何食補恢復快? 2018/02/11癌症病患透過主流醫學療法後元氣大傷,幫助病人攝取對的膳食滋補身體,以便能撐完整個療程,成了當務之急。手術前、手術後該怎樣吃?何時開始進補...
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3步做「當歸鮮魚湯」 養肝又緩解眼疲勞 2017/10/27常常覺得眼睛疲勞、看不清楚嗎?當歸鮮魚湯能夠養肝明目,改善眼睛疲勞。把肝照顧好,視力也會變好!