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酥鬆的馬芬頂（Muffin Tops）是最好吃的部分，搭配藍莓烤出爆漿效果更加療癒。這裡介紹一款迷你版本的藍莓馬芬頂，每吃一口都是酸酸甜...

專家建議購買各種保存期限較長的蔬菜水果，如此便能減少丟掉昂貴的蔬果，並且保證每日攝取多種蔬果的營養，甚至還能減少購物次數和開支。新鮮蔬果...

週末海濱度假的最大樂趣之一就是在沙灘上玩耍。而當你不得不穿著短褲和T恤到處去找食物來配早上的第一杯咖啡時，就不那麼有趣了。

這款藍莓乾玉米馬芬用酸種的棄種製作，口感溼潤、鬆軟。酸種不需要激活，從冰箱取出直接拌入麵糊就好。如果想要更濃郁風味，將橄欖油換成等量黃油...

人們必須吃食物才能維持生命，但食物有熱量，吃多了就會累積在身體裡，讓人發胖。也許有人會問，有沒有「負熱量食物」（negative cal...

我們日常的飲食習慣與癌症息息相關，吃對食物不但有助提升免疫力，還可以降低罹癌的風險。今天的影片給大家帶來6種可以預防癌症的超級食物。

隨著澳洲南方種植區的收穫結束，藍莓的價格飆漲至最高20澳元一盒。藍莓價格下降還需等待兩至三週。

藍莓、桑葚、葡萄和樹葡萄（嘉賓果）都屬於富含營養的紫色水果。這些水果含有豐富的花青素、綠原酸和白藜蘆醇等多酚類化合物，具有顯著的抗氧化效...

這款藍莓檸檬紙杯蛋糕清淡可口，讓人很難只吃一個就罷手。藍莓會在口中爆漿，而糖釉則增加了酸甜檸檬口味的甜度。在成年人生日派對、新娘送禮派對...

根據美國《消費者報告》的一項調查，一些新鮮、冷凍和罐裝的非有機水果和蔬菜受到了一定程度的農藥污染，包括進口和國產蔬果。其中藍莓、土豆、草...

在一個陰雨綿綿的寒冷早晨，我沒吃早餐就去出門辦事。我在一家小咖啡館停下腳步，看到櫥窗裡擺著一個誘人的藍莓速成麵包。我買了一片麵包，外加一...

澳洲新南威爾士州一家農場種出的一顆藍莓，近日被吉尼斯世界紀錄正式認證為「全球最重的藍莓」。這顆深藍色的漿果如同高爾夫球般大小，重達20....

水果不僅好吃，而且富含維他命、礦物質和抗氧化物質，有益健康。本文介紹抗老護心、降低心臟病風險的4種超級水果——藍莓、櫻桃、桑椹和覆盆子...

溫哥華好吃好玩的東西真是非常多，尤其夏天，每週都可以去不同的地方過「家庭日」。今天，我們一家就和要好的朋友一家去了素里的藍莓農場 Sur...

根據最近的一些研究顯示，每天吃一把藍莓可以改善大腦功能，並降低血壓。新的研究提供了令人信服的證據，表明食用藍莓可能是一種改善長期健康的簡...

卑詩省的農場採摘即將紛紛開放，菲沙河谷和低陸平原擁有眾多本地漿果農場，從草莓、蔓越莓到藍莓。採摘漿果的價格比超市更便宜、更新鮮。是溫哥華...

緬因州是美國唯一商業化採收藍莓的州。然而由於乾旱的天氣，去年當地的野生藍莓產量略有下滑，導致全國的藍莓產量減少。

州水果是藍莓，而澤西番茄則被認為是州蔬菜。

好市多再驗出一批美國進口「冷凍藍莓」驗出A肝病毒，總計約15公噸，在邊境攔截，並未流入市面。食藥署3日表示，即日起至6月2日，食藥署已暫...

好市多冷凍綜合莓驗出A肝病毒引起譁然，但食藥署再次驗出一批含有病毒的冷凍藍莓商品，依規定於邊境攔截15公噸。好市多3日回應，該批驗出A肝...

美國發布了《2023年農產品農藥購殘留物指南》。研究表明，美國銷售的非有機新鮮農產品中，近75%含有潛在有害農藥的殘留物，藍莓和豆角被列...

炎症是西方社會中多種疾病的潛在促成因素，這已經成共識。不幸的是，標準的美國飲食，再加上缺乏運動等不良生活方式，導致炎症在人群中廣泛存在。

今夏藍莓產量大增，零售價格大幅下降。業內人士表示，今夏雨水大增導致收穫期推遲，收穫高峰未能錯開，大量藍莓湧向市場拉低了零售價。

我有一個多年的朋友，在家上廁所的時候突然心臟病發作過世了。到底是什麼原因導致了他的心臟病？為什麼心臟病來得這麼突然和凶險？我們應該如何應...

春季和夏季是新鮮藍莓的主要季節。但是一年四季都吃藍莓是有充分理由的。藍莓的小小果實中包含了巨大的健康益處。

費城西郊的林莊果園(Linvilla Orchards) 藍莓回來了，可供採摘。該果園本週六舉辦年度藍莓節慶祝活動，提供各類藍莓美食。期...

莓果類如草莓、藍莓、覆盆子和黑莓，不僅超級美味，更是營養高、熱量低的超級食物。莓果類功效多，富含抗氧化物和纖維質，營養專家建議將莓果加入...

挑選含有某類成分的零食，有助於減輕體內炎症。「水果、蔬菜、全穀物、特級初榨橄欖油和富含脂肪的魚類都是抗炎飲食的組成部分。」註冊營養師艾爾...