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從天人合一的精神意義來看，怎麼過冬？「四立者，生、長、收、藏之始」，立冬是藏之始，所以冬之養生重點在於閉藏、養藏。對應到我們的人體，立冬...

「大自然的色彩藴藏在泥土、礦物、植物與動物中，是天然的染色材料。」長期投注天然染技法的染織專家陳景林，經過多年收集、研析，首度以科學分析...

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天地四時節氣的循環，例如秋分的「陰陽相半，晝夜均，寒暑平」的現象，年復一年在時光隧道中循環往復，準確而無窮無已，這是誰的造化呢？「萬物由...

白露是從夏到秋、從熱轉涼的轉折點。中醫養生注重順應天時，強調春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。白露節氣時的生活，我們應該如何順應天時的大...

萬物盡旺長，暴雨酷炎陽。 消夏冰御賜，避暑荷同賞。 解毒吃仙草，去熱伏茶享。 新麥慶豐獲，闔家「喝暑羊」。

時逢三九見三白，兔緩雕遲凍紫霞。 卷雪刀風能幾日，枝頭鬧醒臘梅花。

小雪剛過，冷空氣就迅速來襲，緊接著12月7日將是24節氣中的第21個節氣——大雪，「大者，盛也，至此而雪盛矣」。至大雪時節，意味著真正的...

雖然不是每個地方都會下雪，也不是每個人都喜歡下雪天，但「雪」在中華傳統文化中一直是無法忽視的存在。在冬天的六個節氣中，就有兩個節氣分別叫...

週三（6月21日）是夏至。北半球人迎來一年中最長的白天和最短的夜晚。這一天也標誌著夏天正式到來。

雪嫌春色晚，拈雲吹羽花，點梅裝瓊枝，觸地升玉華。

立冬拉開冬天的序幕，不管在傳統文化或是中醫五行養生上，這節氣都富含很重要的生命精神與意義。立冬賞菊詩情花意濃、立冬節氣特色、立冬食俗、立...

白露不露身！「白露」是以天候特徵命名的節氣，夜間白露凝結，天地的暑熱退了寒氣萌生。古人詩詞中有不少對應的描寫，展現了怎樣的心境呢？

水很深懂就懂 山很高知就知 勿須壁壘分明看界限 迷霧但知分曉

小滿節氣，小得盈滿，「映水黃梅多半老，鄰家蠶熟麥秋天」，四月天暖好流連。小滿和我們兩件生計大事息息相關，在民俗中也能看到悠久的歷史源流。

五月薰風迎暑來，立夏到了，在熱天裡怎麼養生？看傳統中醫的智慧。中醫說夏天進補美顏正是時候，要怎麼作呢？立夏又有什麼民俗呢？

「一陣催花雨，數聲驚蟄雷」——驚蟄是仲春的第一個節氣，為何叫驚蟄呢？驚蟄雷驚醒地下的生物，你知道什麼花也受到感應了？驚蟄收集了天地間的詩...

水面金光閃閃，林間銀靄繚繚。 不因「大雪」雪花飄，更未冰封河道。

每年八月二十三日前後的處暑， 是二十四節氣之中的第十四個節氣。處暑是小秋，正是秋收的季節，鮮果香、新米甜，有了農作物收成，民間按照慣例要...

「處暑」是屬於夏天還是秋天的節氣呢？它表現什麼節氣特徵呢？處暑俗諺也能預測秋收狀況嗎？

一大早就被涼爽的秋風襲面而來，才驚覺立秋已經到來，終於要跟酷熱的夏天說再見了。當然，立秋到了並不代表秋天的到來，它是從酷熱夏天邁向涼爽秋...

每年的6月5日左右，就迎來了芒種節氣。此時梅雨季到來，養生應注意養陰清熱、去濕氣。芒種時節天氣炎熱，容易出汗，衣服要勤洗勤換。另外，要經...

每年5月5日前後，就進入了立夏節氣，中醫以五行中的「火」來形容夏季的氣候特點。心臟在人體中的地位就像太陽一樣，心氣同於夏氣，從立夏開始...

穀雨是春季最後一個節氣，一般在4月20日左右到來。從這一天起，雨量將持續增多，氣溫快速上升。穀雨時節脾胃功能旺盛，養生宜祛濕氣、消食積、...

驚蟄為二十四節氣中的第三個節氣，在每年三月的5～7日到來。此時，春雷聲響，動物驚醒，萬物逐漸孳生繁茂。驚蟄時節好發傳染病，養生要注意養肝...

3月5日驚蟄，這是一年24節氣中的第三個節氣。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷轟鳴，驚醒了蟄伏於地下冬眠的昆蟲。沉睡在地下的昆蟲草木接到信息...

立春過後，就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來，此時天氣仍寒，但雨水漸多，身體容易受寒、積濕。養生要注意祛濕養脾、生發陽氣...

立春在每年的2月3日左右到來，是一年中的第一個節氣。此時，陽氣升發，養生最重要的就是升陽氣。立春時節飲食的要訣是：生發陽氣，多辛溫。1....