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很多人在生活中感到對自己沒有信心，對自己的價值產生懷疑，甚至會陷入深深的自卑之中。這背後往往有複雜的原因。 認識自己獨特的價值 其實...

對於派珀‧凱瑟琳‧邦德（Piper Kathryn Bond）來説，選擇素顔改變了她的生活。

一門好的課程會讓你終身受益，它甚至會成為你人生的轉折點。這對於傳奇投資家沃倫‧巴菲特（Warren Buffett）來說也是如此。

「老師，如果我的困擾最主要是因為『自我價值感低落』，那麼，我要怎麼『提升我的自我價值感』呢？是否我應該要去完成很多成就？挑戰很多不容易做...

每個父母都希望自己的孩子快樂、成功。心理治療師說，精神堅強的孩子能夠在挑戰中保持積極的態度，並從失敗中學習。不過，父母若想培育內心強大的...

「老師，你說自我價值感低落的人，很容易陷入情緒勒索……可是，我覺得自己還算有自信，我對我工作的能力蠻有信心的，這樣不算是有自信嗎？這和自...

近年來許多父母都不斷地在問相同的一個問題：「我如何教導孩子讓孩子的內心變強大？」這麼多父母努力地想幫孩子增強心理韌性，這是件好事。研究指...

中華民國準總統賴清德將於下週一（5月20日）就任。新政府國安高層透露，賴清德就職演說聚焦穩健、自信、負責、團結共4大關鍵元素。

愛之光公益協會為視障者舉辦形象管理課程，發掘自我形象優勢，更好地融入社會環境，實現自我價值。協會表示，形象管理對於視障咖啡師、視障香氛師...

生活中大小事都是訓練自信的成長機會，試著從中學習，當我們做到後，總會帶來小小快樂與滿足感，然而這些小小自我肯定會強化自信心，日積月累的耕...

美國哈德遜研究所中國研究中心成立一年多以來，推出了不少研究項目和活動，其中之一是每個星期用英文播出的一個播客，英文叫做「China In...

妥瑞症（Tourette syndrome）是大腦中樞神經內的神經傳導物質代謝異常所引發的疾病，18歲以下的兒童、青少年發生率是兩百分之...

相較於參加旅行團，與一些親友自助旅行會比較自由和有彈性，而獨自一個人旅行更是如此，但相對而言也會比較具有挑戰性。針對人們如何有自信和安全...

一名曾在全球電視上播出體重危機、患肥胖症的年輕男子，驚人地扭轉了他的生活。在經過手術、改變飲食習慣、改變生活方式，尤其是採用了新的精神觀...

美國、加拿大、日本日前都宣布限制使用TikTok（抖音海外版）。中共外交部發言人毛寧回應，美國「竟然如此懼怕一款青年人喜歡的應用軟件，未...

據 RNZ 報導，新西蘭人以聰明才智著稱，85% 的人至少有過一個商業創意。

路易斯安那州的一位美髮師轉型為假髮製造商，改變了脫髮人群的生活。她在社交媒體上分享了一些客戶令人驚歎的轉變，她們開心的笑容和幸福的淚水足...

美國一位年輕母親去年2月生下一個天生具有罕見胎記的女嬰，為了保證孩子長大後的心理健全及人際關係的正常發展，這位可敬的母親一直不遺餘力地幫...

高雄三民高中老師黃瑞鶯教學38年，帶學生苦練英文、鼓勵學生參加英檢，秉持「程度再不好也要拉上來」精神，以自身的寬容、樂觀影響孩子，讓弱勢...

日常生活養成的習慣如影隨形。這些習慣塑造了我們的人生。好的習慣能支持我們向目標前進，壞的習慣則會削弱我們的信心，阻礙成功。有一件事是肯定...

今年橫掃香港樂壇女歌手奬的鄭欣宜(Joyce)，上個月在紅館舉行一連3場演唱會，並將於9月份與MIRROR成員Anson Lo（盧瀚霆）...

追求目標的途中，很容易會感到灰心，這種心態被巧妙地命名為「管他的效應」（what-the-hell effect）。即使只是微小的失敗...

自信關乎你的生活品質。影響你個人、專業甚至社交的方方面面。雖然一般人認爲有自信的人是「生來如此」，但事實上，你可以增強你的自信和自尊，而...

春浪漫，出遊享受美好的春日時光，替自己留下美麗倩影，該如何穿搭？《大紀元時報》這次專訪了國外媒體譽為「台灣首席形象顧問」的Judy朱馥瑜...

由於自信心指的是自我評估系統的偏差程度，因此過高或過低的偏差，都會造成我們誤判自己的能力，而造成後續的影響，比如低自信心帶來的焦慮、自我...

自信是通向成功的要素。父母們都希望自己的孩子堅強自信，那麼，怎麼做可以有效地幫助孩子建立自信呢？心理學及育兒專家們分享了四個技巧。

我們必須強化自己的關係力，提高社交效率，讓自己的關係品質更好，進而轉化為自己的生產力。「不要先管別人怎麼做，而是要看看自己是否有足夠條件...

商務休閒裝從熟悉的襯衫、外套、九分褲、洋裝等，職場必勝穿搭讓你從細節展現自我風格，營造美好的第一印象。