膠質
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5動作有效增肌 運動後2小時內喝這碗湯更好 2023/09/29修長纖細的身材總人讓人欣賞，但年長後要小心容易罹患肌少症。造成肌少症，除了老化外，飲食、運動習慣不良也是原因。台灣宜陞中醫診所吳宏乾醫師...
