肌肉量
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如何加速新陳代謝來減肥？ 專家教你三招 2023/09/24有些人會將減肥失敗歸咎於新陳代謝太慢，並尋求能促進新陳代謝的藥物來達到減肥的目的。對此，有專家建議人們摒棄此類的減肥產品，改從飲食、運動... -
醫學專家：預防肌肉老化應從40歲開始 2022/07/02肌肉老化是老年人肌體老化的一種表現，但現在這種肌肉老化現象已經提前到40來歲，成為人們關注的健康話題之一。
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減肥不當加速肌肉流失！遠離肌少症3大凶手 2020/01/12為何會肌肉流失、得肌少症？年過40的人，肌肉的生長量就開始趕不上流失速度了，一般40歲以上的人肌肉量每10年約減少8%，如果我們不趁年輕...
