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被噩夢纏繞時，鬱鬱糾結。一旦走出，那一切便再沒有什麼影蹤。如果可以這樣徹底擺脫夢境，那麼現實生活中的種種不完美，那些噩夢的源頭，我們是不...

沒有什麼選擇是完美的，而做出選擇就意味著同時接受其中的好與壞。趨利避害，或許是我們的本能。但接納事物的不完美，更是我們該有的胸懷。

有時候感覺事情複雜難解決，那也許是因為心中顧慮太多。當顧慮消除後，生活中糾結的事一下就不存在了。再回頭看，當時的難題原來動動手指就能解決...

我們往往不自覺的被許多觀念綑綁、被攀比迷惑，還認為理所當然！那麼，化解之道要從「心」下功夫，透過不斷的省察與反思，才有可能擺脫糾結，感受...