維生素C
約 67 條記錄
-
抗老美肌的簡單食物 你吃對了嗎? 2020/12/15抗老美肌,其實不用花大力氣,只需要簡單、天然的飲食。洛桑預防醫學集團創辦人洛桑加參指出,補充含維生素C、維生素E、水和蛋白質四樣營養素的...
-
黃色奇異果防癌、綠色抗便祕 1招催熟變軟甜 2020/12/11有著毛茸茸表皮的奇異果,可分為鮮綠色果肉及金黃色果肉兩種。除了口感不同,營養也略有差異。綠色奇異果的膳食纖維,比黃色奇異果多了快一倍。膳...
-
她抗癌成功 每天吃這兩種水果 2020/11/19奇異果和蘋果具強大抗氧化及抗癌活性。奇異果能減少DNA被氧化,並可殺死癌細胞。奇異果還能促進腸道蠕動,滋養乳酸菌、增加腸道糞便量,降低罹...
-
苦瓜去火降壓減肥 維生素C瓜類第一 2020/07/01「苦入心」,夏天吃點苦,可降心火,解暑養生。說到這裡,首先讓我們想到的是苦瓜。苦瓜雖味苦,但富含維生素C,且含量是絲瓜含量的11倍之多...
-
【現場視頻】中共官員曝重症輕症都是傳染源 2020/04/164月16日,在推特上自稱是美國之音記者、美國之音衛視「火牆內外」主持人的「夏曇暢」發出視頻。視頻內容是,一中共官員稱,千萬要重視這個病毒...
-
動手做料理 度過孩子停課期 (3):迷你茄子披薩 2020/04/09烹飪不只很有趣,也可以藉機學習科學知識,還能提升手眼協調能力。研究更指出,參與烹飪過程的孩子,飲食也會比較健康均衡。今天,我們分享的食譜...
-
蔬菜之王蘆筍 如何處理最鮮嫩多汁? 2020/04/03蘆筍含有豐富的維生素C、A,以及鉀、鈣、磷、硒、葉酸和膳食纖維等。其中的微量元素硒,能提高抗氧化力、預防心血管疾病、增進免疫系統等,對人...
-
【四維健康】醫師:5種維生素 提升你的免疫力 2020/03/03在傳染病流行期,每個人都要保持良好的免疫力。有五種維生素,對免疫功能有著重要影響。 如今土壤中的養分逐漸流失,食物品質下降,食物中...
-
「天然補充品」真的天然?營養家揭補充品迷思 2020/02/21很多人把健康寄託在營養補充品上,不僅服用維生素E等特定維生素與礦物質,還有其它「天然補充品」,例如保健食品、益生菌、omega-3脂肪酸...
-
水果乾是好是壞?營養師教你放心吃、正確挑 2020/01/01由水果加工製成的水果乾,因來源天然而且吃起來方便,近年來大受歡迎,被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比,水果乾的營養成分有何不同?其...
-
人氣: 3499
-
人氣: 3462
-
草莓護膚控血糖 這樣清洗不讓營養流失 2019/12/29草莓多汁又甜美,受到大人小孩的喜愛。草莓具有高抗氧化力,草莓功效包括保護皮膚、控血糖和膽固醇,掌握清洗和食用技巧,可以讓你吃到更多營養...
-
橘子防癌保護心血管 這樣吃養生又去寒性 2019/12/14現代醫學研究發現,橘子營養豐富,含有大量抗氧化物,如類黃酮、類胡蘿蔔素、維生素C、葉酸等等,能抗發炎、提升免疫力、減輕自由基對身體的傷害...
-
青椒是「維生素C寶庫」 這樣吃減少營養流失 2019/05/01青椒含有大量維生素C,不亞於檸檬。在維生素C的作用下,能維持血管、皮膚、骨骼和牙齒等的健康,還能發揮高效抗氧化力。此外,青椒還含有幫助維...
-
台新品種草莓戀香 果實大形狀美又甜 2019/04/09草莓富含維生素C,營養價值高,向來有「水果皇后」之稱。歷經6年選育研發,農委會苗栗區農業改良場4月9日首度發表草莓新品種「苗栗1號戀香」...
-
墨爾本醫學發現:糖尿病患者多吃維C可降低血糖 2019/02/15迪肯大學(Deakin University)的一項研究顯示,每天服用兩次500毫克的維生素C,可以降低2型糖尿病患者全天的血糖水平,並...
-
補充維生素C 提升免疫力 2019/01/22根據健保署統計,過年期間常見疾病以感冒、腸胃炎最多,也是流感疫情高峰期,中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任林文元說,九天年假到來,民眾歡...
-
打破美容迷思!台醫師:不要再吃膠原蛋白 2018/03/31年紀到了一定歲數,臉上的膠原蛋白就開始急速流失,淨妍醫美集團醫師蔡坤原說,膠原蛋白合成其實是非常複雜的過程,建議民眾平常應養成良好生活作...
-
13%中老年Kiwi或患壞血病 專家:維C水平太低 2017/11/14奧塔哥大學最新研究顯示,50歲以上的新西蘭人中,有十分之一以上存在罹患壞血病的風險,原因是維生素C(又稱維他命C)水平太低。專家呼籲人們...
-
這種水果是口服的皮膚化妝品 2016/06/25火龍果果肉多纖、低熱量,營養價值高,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防。花青素抗老能力雖强,却无法被充分提取...
-
食物過敏 補充維生素C可緩解 2015/12/17過敏人口越來越多,除了日常生活中的過敏原外,食物也可能引發過敏反應,如果你吃下某些食物會有蕁麻疹、皮膚癢、水腫、呼吸不順暢,就表示這些食...
-
吃感冒藥再喝可樂會怎樣? 2015/10/02許多人喝飲料成癮,不愛平淡無奇的白開水,還有的人生病吃藥時,順手拿起飲料當茶配。如果你吃感冒藥用可樂送服,要小心發生化學反應,形成有害物...
-
夏天老出汗 吃點酸味食物可止汗 2015/07/06夏天很難有人不出汗,出汗是正常生理功能,可以調節體溫,促進新陳代謝。但如果汗腺分泌過度旺盛,總是大汗淋漓,該怎麼辦?
-
檸檬高燃脂率 減肥效果更勝一籌 2015/06/28美國一項研究發現,血液中維生素C的含量與身體燃燒脂肪的能量有直接關係。也就是說,體內維生素C含量高的人,運動時可以多燃燒30%的脂肪。檸...
-
芭樂又有新品種 2014/05/28番石榴又有新品種,高雄區農業改良場歷經10年研發,新品種「高雄2號-珍翠」,具果肉厚、甜度高等優點,將在明天發表。
-
多吃奇異果 豆花妹膚質改善 2013/08/11七夕情人節就要到了,很多女性可能會想要好好打扮,但如果膚質狀況不佳,那可就慘了,就有有一位28歲的陳小姐,原本是為臉上長滿痘痘的豆花妹...
-
維生素 C 的3個剋星 2007/06/25日常生活中,許多人常有這樣的感歎:雖然自己已經增加了鍛煉次數、補足了睡眠時間、搭配了豐富的飲食,可是身體還是被疾病威脅著,這時就需要考慮...
-
服維生素C時忌食蝦類海鮮 2007/02/09維生素C是一種最常見的藥品,通常用於預防和治療壞血病以及各種急慢性傳染病或其他疾病,以增強人的機體抵抗力,對創傷癒合和病後恢復期及過敏...
-
乙肝患者常服維生素C有益 2007/01/03維生素C,又叫抗壞血酸,是人體必需的營養物質,也是人們熟悉且常常服用的一種維生素。它可參加人體內的很多生化反應,可部分氧化生成去氧維生素...