穴位按摩
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這3穴位可解急症 是出門時小藥箱 2015/02/22當你外出活動或搭乘交通工具,身體出現一些不適狀況時,身邊又沒有應急藥物該怎麼辦?其實,我們人體都帶有一個小藥箱──穴位,哪裡不適,就找該...
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自製洗頭水治療脫髮 促新髮生長 2015/01/26隨著社會的發展,快節奏的工作和生活壓力,白髮、脫髮也成為青壯年高發疾病。現代人工作和生活負擔加重,精神一直處於緊繃疲憊狀態,身體鍛煉越來...
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一個昏厥急救要穴 常按還可補腰腎 2015/01/20當有人暈厥時,總是會聽到說快「掐人中」。中國歷代中醫學家認為,人中是昏厥急救的要穴,有主治中暑、昏迷、癲癇、中風、面部腫脹、腰背痛等症的...
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擺脫白髮 常按這二個穴位 2015/01/16中醫認為,脫髮、白髮是由於肝腎不足所引起。現代人的飲食與生活習慣正是導致 後天肝腎功能失調的原因之一。從中醫的經驗,當臟器功能不佳時,刺...
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太神奇 點按這個穴位「萬病自會滅」 2015/01/08神闕穴是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅,與命門穴遙遙相對,一在任脈一在督脈,陰陽和合,是人體生命能源的所在地,也是人體的長壽大穴。歌曰...
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心臟超齡嗎?這個簡單測試告訴你 2015/01/07現代人生活在快速轉動的社會,既忙碌又緊張,每年死於心臟病的人居高不下。心臟超齡,讓30歲的人帶著40歲的心臟,40歲擁有50歲心臟,難怪...
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深呼吸也養腎 簡單5招教你 2014/12/31中醫養生防病,一向主張調養為主,以腎為本。精氣是構成人體的基本物質,精的充堅與否,也是決定能否延年益壽的關鍵。腎臟機能正常便能適應嚴冬的...
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心痛發作 人體一個急救穴可緩解 2014/12/30生活中突如而來的心痛、心悸都不能輕忽,因為心臟的某一部份發生病變、損傷、甚至壞死,便會形成心臟病。如果心痛發作,身邊又沒急救藥物時怎麼辦...
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特效穴位 點按人中穴可迅速緩解腿抽筋 2014/10/09相信很多人都經歷過抽筋,一般發生在人的小腿或腳趾處,抽搐地痛非常難受。通常寒冷、劇烈運動、缺鈣等,可能誘發腿抽筋。從中醫角度看,部份腿抽...
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男人的問題 兩個穴位幫你解決 2014/09/13隨著社會的發展,快速的生活節奏改變了人的生活習慣,亞健康人群也迅速增加。社會競爭增加,使多數人承受著巨大的身心壓力,從而出現失眠、乏力、...
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樂齡手冊擺烏龍 印錯按摩穴位 2014/05/12新北市衛生局製作樂齡手冊,希望增進銀髮族身心健康,未料,養生按摩的穴位卻印刷錯誤,記者會當場被中醫師「吐槽」。
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年節腸胃負擔重 中醫教按穴位 2014/01/24過年大魚大肉,體重飆高,腸胃也累壞。花蓮慈濟醫院中醫部醫師王健豪表示,可透過穴位按摩,搭配洛神烏梅湯,促進腸胃消化。
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總拉肚子怎麼辦?這樣做改善慢性腹瀉 2013/12/05一天要跑洗手間好幾趟,但也沒有明顯的肚子不舒服,老是這樣拉肚子,是不是身體哪裡出狀況了? 如果這樣拉肚子超過2個月,就是慢性腹瀉,屬於中...
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恐慌症:極度焦慮時 4個穴位讓你放輕鬆 2013/09/20現代人所謂的「恐慌症」,中醫認為是屬於七情過度致病。《黃帝內經》:「百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,思則...
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不羨龍椅 只要稻田按摩椅 2013/04/13對灣區華人精英來說,在忙碌一天之後,回到溫馨的家中,除了天倫之樂,我們拿甚麼來犒勞自己疲勞的身體,恢復旺盛的活力和精神?對,很多人都猜到...
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失眠 睡不著怎麼辦?(二) 2011/04/19睡眠本是人與生俱來的本領,保持健康的第一秘訣就是要有充足的睡眠,無奈生活在無限緊張的現代社會,人的慾望無窮,帶給人們極大的心理壓力及情緒...
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簡單穴位按摩 除6大惱人症狀 2010/09/26(據台視新聞報導) 您知道嗎?按摩穴道也有驚人的醫療功效,在日常生活中,一般人最常見的頭痛、腰酸背痛以及失眠、鼻塞甚至便秘脹氣,這些令人...
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簡易按穴療法──手麻 2010/08/22手正麻時,用左手大拇指揑中間尖,麻會漸停,但只是治標。治本要按掌背面,每兩指間縫,往手腕方向推揉按,每一指尖揑一揑,再將每一指往外拔一拔...
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簡單穴位按摩 快速收心醒腦 2010/02/209天年假過後,下週一就要回到工作崗位,不少人恐怕會遲到,或者注意力渙散,出現週一症候群。中醫師教大家簡單的穴位按摩,能夠快速收心提神醒腦...