疲勞
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午睡10分鐘就改善疲勞 消除疲勞的7個方法 2019/03/08每當早晨面對準時響起的鬧鐘,總是怨嘆為何不能在多個三十分鐘,盡情地睡飽。而面對堆積如山的工作,更常常提不起勁。這時,雖然非常希望能如同電...
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氣虛易頭暈 易水腫 補氣多吃這些食物 2019/03/01氣虛是指生命能量的「氣」不足,臟腑功能低落。這類人的腸胃本就虛弱,除了要保養脾胃,也要用食補補足能量。此時的重點在於,選擇容易消化能溫暖...
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華航勞資2度協商 台交通部:盼採折衷方案 2019/02/11華航機師罷工11日進入第四天,勞資展開第二次協商。交通部在會前表示,針對疲勞航班將提折衷方案,飛行8小時以上3人派遣,7~8小時的航班採...
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在電腦前多做!手臂轉動20下 紓解肩胛骨疲勞 2019/01/28我們的肩胛骨附近有「提肩胛肌」,常用電腦的人,經常會覺得這裡的肌肉酸痛。做下面「轉動肩胛骨」的動作,可以幫助你很快紓解。
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補充維他命D 助於改善疲勞 2018/06/26一名28歲女性上班族,一年多前開始睡不好、早上起不來,每天都昏沉無力、疲累不堪。醫師表示,女子經常處於緊張、焦慮狀態,體內腎上腺持續分泌...
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決明菊花茶飲 日常保養排毒又護眼 2018/06/22古代對不同的眼科疾病,早已研發出許多對應的治療⽅藥。現筆者推薦⼀個簡單的從調養肝腎入⼿的茶飲,供讀者平時保養使⽤。若要詳細地對證治療,還...
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別小看眼睛與五臟關係 日常飲用護眼又養生 2018/06/20從中醫的⾓度來看,眼睛能夠明視萬物,辨別顏⾊,是端賴五臟六腑精氣的滋養。但就五臟來說,眼睛與肝、腎的關聯性最為密切,但也與⼼、脾、肺有關...
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研究:小孩肌肉耐力類似專業運動員 2018/05/08不知你是否想過為甚麼小孩整天跑來跑去而不覺得累?根據澳大利亞科學家的最新研究,那是因為小孩的肌肉天生可以抵抗疲勞,甚至可以和耐力運動員相...
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降低疲勞駕駛發生率 創造安心乘車體驗 2018/01/23元智研發Watchmen企業雲端疲勞監控系統,元智大學大數據與數位匯流創新中心潘人豪老師說,系統整合雲端運算、大數據分析、推論引擎與語意...
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你為什麼容易疲勞? 2017/12/23生活忙碌,壓力很大。因為情志不舒,情緒常受到壓力的干擾,導致肝氣鬱結,肝臟的氣機鬱滯、不通暢,肝木就會來克脾土,引起脾臟氣虛,所以很容易...
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氣虛易感冒疲勞 還使性格內向 中醫這樣調養 2017/11/15氣虛體質的人,常常元氣不足,疲乏氣短、自汗氣虛,肌肉鬆軟不實,平時語音低弱,氣短懶言,精神不振,脈弱,性格內向,不喜歡冒險,容易感冒,病...
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總是疲累、犯睏 可能是「腎上腺疲勞」4招恢復 2017/10/06揮之不去的疲勞、嗜睡、焦慮、失眠、工作壓力大?也許你已經患上「腎上腺疲勞症」。 所以什麼是腎上腺疲勞症呢?腎上腺會影響身體的幾乎每一個...
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為何高溫使人感覺疲勞? 2017/08/18在炎炎夏日,人們容易感到疲勞,好像做事情都提不起勁似的,尤其是在戶外的驕陽照射下,溫度很高時。這是為什麼呢?
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5道神奇的視覺測試題 讓你更加了解你自己 2017/07/01這幅圖你最先看到的是少女還是老婦?
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半數學童學習疲勞 父母高標準是主因 2017/06/14兒福聯盟14日公布2017年台灣學童學習狀況,結果發現超過半數的學童有學習疲勞、更有超過1成3已達「學習過勞」程度,且整體疲勞分數較20...
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疲勞就醫竟是腎衰竭 勇父跨海捐腎救女 2017/01/05在台灣工作6年的越南24歲女子裴氏鸞,今年4月突然感到疲憊就醫,診斷為腎衰竭,遠在越南的父親擔心得吃不下、睡不著,專程跨海到台灣捐腎給女...
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研究:人在累的時候吃得比較多 小心增肥 2016/11/15英國一項研究表明,人們在累的時候吃東西,會吃得比平時多,所以當您疲勞的時候如果想吃東西,千萬要節制,以免讓體重增加許多。
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休息時間不夠 三分之二民眾感覺疲勞 2016/09/28根據當今世界上最大的一項針對休息的調查發現,有三分之二(68%)的民眾經常感覺疲勞,希望有更多的時間可以休息。其中以年輕人、高收入家庭、...
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經常腰痛、睡眠品質差 竟是缺鈣! 2016/08/19飲食不均衡是許多疾病的根源,許多上班族三餐都在外用食,更容易因為攝取過量的油脂、鈉離子、含磷加工食品,導致體內鈣質大量流失。當你經常腰痠...
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口乾、體臭很苦惱?吃這幾種食物幫你護肝排毒 2016/08/17俗話說「肝臟不好,人生是黑白的」,說得一點都沒錯。許多找不到原因的不適,如口乾、體臭、容易疲勞、經常煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、頭皮出油等,都...
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「生薑豬肉定食」 甩掉疲勞的好食物 2016/08/15在這競爭的年代,從學生到上班族,每天都要上緊發條迎接挑戰,長期處在疲勞狀態也就成為一種普遍現象。疲勞時你會吃什麼?維生素B群或提神飲料...
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總是好累 2016/08/03人們太累了才會疲倦,如果是毫無由來地就出現疲勞現象,而且時間長,此為疾病引起的疲勞。
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「疲勞臭」小心是肝功能受損! 2016/07/25夏日在大太陽底下,汗流浹背地忙碌奔波一天,回到家換下衣服,一股難聞臭味撲鼻而來,在汗臭味中夾雜著如廁所阿摩尼亞般的刺鼻味,這味道從何而來...
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外用內服的萬用藥:檸檬香茅 2016/06/30炎熱夏日,容易食慾不振,全身乏力,老提不起勁,不妨來杯檸檬香茅茶,補充維生素、礦物質以及檸檬酸,能促進血液循環、消除肌肉痠痛,提高集中力...
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新州女王生日長週末 雙扣分週五零點開始 2016/06/10新州警方呼籲駕駛者們在即將到來的女王生日假期長週末保持警覺,小心駕駛,以免發生交通意外,給生活帶來不幸。
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疲勞分三類型 慢性疲勞不一定肝不好 2016/05/26你是否常常覺得很累,睡再多還是覺得睡不飽?在現代社會裏,疲勞似乎已成為新常態。如果疲勞的時間持續過長,那麼可能就要懷疑是否得到「慢性疲勞...
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紐約長老會下城醫院詳解「放射性治療」 2016/04/13在美國亞裔人口中,癌症的死亡率在慢性疾病中排名第一。12日下午,紐約長老會下城醫院在中華公所舉辦「放射性治療」講座,邀請放射腫瘤科助理教...
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台灣民眾買保健品當護身符 年砸千億可蓋1.5座101 2015/09/21台灣民眾愛吃保健食品,平均一年吃掉1,095億元的保健食品,可以蓋1.5座101大樓,《健康遠見》雜誌21日公布「民眾保健食品消費行為」...