控糖
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吃米飯同樣可控糖 比生酮飲食更永續更安全 2024/12/11生酮飲食因其顯著的降血糖、減重效果，而廣受糖尿病患者和瘦身族的歡迎，同時也因長期堅持可能增加低血糖和骨質疏鬆等風險，而一直受到爭議。 ...
