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進入冬季，氣溫驟降，日照時間也明顯縮短，給健康帶來新挑戰。本文將從中醫與現代醫學的獨到角度，分享冬季養生、防病及抗衰老的實用方法，幫助大...

腎臟掌控著將廢物、毒素和多餘水分排出體外、調控血壓、製造紅血球、維持骨密度等重要功能，然而根據統計，台灣每8人就有1位腎臟病變，20歲以...

人到中年，常常會感到疲乏，特別是那些工作生活壓力大、又經常熬夜的人，有時感覺思維也不那麼靈敏。中醫認為，這與腎臟功能開始衰退有關。人要想...

腎是人體重要的解毒器官，主要功能是過濾血液中的廢物，同時保留有用物質以重新吸收利用。如小便發黃、泡泡多，腳踝水腫，易疲勞，千萬不要忽視...

跨入西曆新年，很多人都在反思過去，展望著未來，而此時也是評估個人健康、設定目標、達致生活平衡的良機。在這方面，大自然給我們很多啟示，如植...