如果經常發脾氣、不留情面的責備別人，那麼對待自己也是經常因為不滿而自我苛責。相反的，尊重別人、熱情待人的人，對待自己也是如此。

我們會無意識的將心情投射在周遭事物中，不自覺的把自己的心情置入周遭環境。

試著閉上雙眼，想想自己身邊的人。請問他們是什麼樣的人？在同事、朋友、異性友人身上有哪些特質？你和這些人之間的相處關係有沒有特定的模式？

幼珍小時候經常無端遭受斥責。母親在她五歲時病逝，而從事建築業的父親，幾乎天天很晚才回家，她是在奶奶的照顧下長大。然而，年邁的奶奶對於自己...

大腦雖然知道什麼是錯誤的習慣，甚至明白自己正走向死亡，卻還是很難改正。這種現象實在令人費解。

李智恩是個美麗的大學生，第一天來到醫院門診時頻頻落淚，哭訴男友背叛她，暗中和別人交往，說到激動處，雙手和臉頰不斷抽搐。她很晚才發現男友劈...