塑身
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閱讀最多 人氣: 118262016/02/29 -
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出道40年首開個唱 文章63歲駐顏有方天天游泳 2024/05/30當年以一曲《三百六十五里路》出道的歌手文章，其嘹亮雄壯的歌聲，讓他在歌唱生涯中拿下「金鐘獎」最佳男歌手，在他生日（5月20日）前夕公布將... -
玉兔新年長假 拒當沙發馬鈴薯 2023/01/15玉兔新年假期長達10天，大多數人除了規劃外出旅行，其餘時間可能會坐在家裡沙發上看電視或玩3C遊戲。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自... -
曲線要求排名超越臉蛋 鍾瑶新年期許：希望更美 2021/02/17台灣纖體美妍中心品牌媚登峯，去年受惠於頂級客不出國留在臺灣消費，2020年整體業績創下兩位數成長，2日公布發現近年來女性對曲線要求不僅要...
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溫市海港中心邀你挑戰633級台階 2019/02/21第五屆海港中心城市塑身（Harbour Centre Urban Grind）活動回來了，此活動從3月5日開始，每個星期二舉行，一直持續...
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運動前補充黃金300卡 營養師：有助效果提升 2018/12/10「運動」已成為現代人生活的趨勢，根據教育部體育署2017年底公佈的「運動現況調查」統計，台灣運動人口比例已高達85.3%。民眾在關注運動...
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超音波溶脂細緻雕塑 低溫減脂塑身免留傷口 2018/07/13患有「男性女乳症」的劉姓男子從事房屋仲介，拜訪客戶或與人近距離互動時，因為自己身材而缺乏自信，經與醫師診斷評估後，接受超音波溶脂手術治療...
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迎接春夏 少吃多動雕塑身型 2018/04/02為了在春夏回復原有身材，把過年吃胖的肥肉消掉，關鍵是「吃得好、動得對」，好身材沒有捷徑，不只飲食習慣，還要配合持續的運動，才是維持健康體...
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迎接新年變漂亮 跟著女明星特訓塑身 2018/02/20迎接狗年旺旺來，把舊的肥肉、脂肪留在過去，跟著幾位女明星一起塑身，包括深蹲、抬臀等動作，在新的一年展現漂亮的好體態。
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迎接新年變漂亮 跟著女星特訓塑身 2018/02/16迎接狗年旺旺來，把舊的肥肉、脂肪留在過去，跟著幾位女明星一起塑身，包括深蹲、抬臀等動作，在新的一年展現漂亮的好體態。
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女力！從零開始重量訓練(下) 2017/04/24羅馬尼亞式硬舉前伸（Single-Leg Romanian Deadlift 〔RDL〕with Reach） 如何執行這個動作：雙腳...
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副刊
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I 健康醫療
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女力！從零開始重量訓練(上) 2017/04/16棒式下拉（Plank with Pulldown） 這個動作的需求：將D型握把與滑輪機固定在機器最低的位置（妳也可以使用彈力帶），身體...
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關於「女神」形象的迷思 2017/04/09我在《男性健康》雜誌中刊登過一篇自己非常喜歡的文章，不過內容對男性來說大概沒什麼吸引力。文章開頭引用了一篇看似不起眼的科學期刊文章，但它...
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男性塑身美肌 六類食材莫輕忽 2016/02/20在健身塑型的風潮下，男性們總愛往健身房跑。想要塑造良好的肌肉質量，除了健身或運動外，飲食也是不容輕忽的因素。良好的飲食配方，如攝取充份的...
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低溫Spa 排汗 塑身勝有氧運動 2015/12/05近年來，市面上有很多遠紅外線產品，但事實上，遠紅外線的運用早在50年前即已開始。目前在醫療、食品科學的應用上相當廣泛，諸如茶葉烘焙、植物...
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雕塑健康身材曲線 打造帥氣型男體格 2015/05/28很多成功人士都注重形象，擅長自我管理。減重是邁向理想身材的第一步，但是只為了減輕體重而一味節食，會導致皮膚鬆弛、肌肉量下降、肚子凸出、體...
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幫助你更快塑身的10種食物(下) 2014/09/29運動能增加熱量消耗，收緊肌肉，讓身材更健美，但也可能會有運動疲勞的現象或造成運動傷害。發表在《健康》（Health）網站的一篇文章提出一...
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幫助你更快塑身的10種食物（上） 2014/09/29運動能增加熱量消耗，收緊肌肉，讓身材更健美，但也可能會有運動疲勞的現象或造成運動傷害。如何透過食物來提高運動成績，幫助你更快塑身，美國一...
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北美Make Body創始人徐德新先生「美體講堂」之八 2014/09/27導語：Make Body是徐德新先生創辦的北美第一家連鎖塑身內衣品牌，至今已有15年的歷史。Make Body以出品調整型文胸和美體內衣...
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可燃脂刮油的11種好物 讓你越吃越瘦 2014/09/12人體的新陳代謝從30歲開始，每10年會降低5％，除非你嚴謹地力行會瘦的生活方式，並多攝取幫助新陳代謝的食物，否則肥胖是不可避免的。不過...
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變身黃金比 美女的塑身祕技 2014/06/28臺灣第一名模林志玲，身材堪稱完美，也就是所謂的「黃金比例」身材。無論走到哪裏，她凸凹有緻的S身材都賺盡目光。普通人是否也可以打造黃金比例...
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新年希望瘋塑身「冷凍溶脂」正夯 2014/01/04新年新希望，很多人都想改頭換面，也因此全世界的美容診所最近生意都很好。
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塑身不再穿盔甲 功能型輕塑身新勢力 2013/11/18妳是否曾花了錢買了塑身衣，穿上後卻因緊繃不適，立誓塑身的決心，因此宣告失敗。為了避免傳統塑身衣的不舒適感嚇跑消費者，新型塑身衣不但變得更...
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十招教您提升健身運動效果 2013/07/24健身運動的好處不用多說，舉凡增強心肺功能，促進血液循環，增強體抗力等等不勝枚舉，但是，在某些時候，您所有能做的就是讓自己有二十分鐘的奢侈...
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運動加飲食22招 協助男子平坦腹肌(下) 2012/11/03(大紀元記者鄧振梁編譯報導)想甩掉鮪魚肚的男性請注意，美國WebMD醫學網站提供了以下22招運動和攝食法教您如何健康地鍛鍊出平坦的腹肌。
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運動加飲食22招 協助男子平坦腹肌(上) 2012/11/03(大紀元記者鄧振梁編譯報導)想甩掉鮪魚肚的男性請注意，美國WebMD醫學網站提供了以下22招運動和攝食法教您如何健康地鍛鍊出平坦的腹肌。
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Skechers塑身鞋廣告誇大 消費者辦退費 2012/06/03聲稱具有減肥、塑身效果的「Skechers」公司旗下球鞋，涉嫌廣告不實，日前與美國聯邦貿易委員會（FTC）達成和解，現已接受消費者辦理退...
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享「瘦」大學生活？ 快找個胖室友 2010/10/01一項密西根大學社會研究所的研究，在訪問144位大一學生後發現，找一個體重過重的室友，可能讓你變得更苗條！
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自然減重400磅 史密斯的故事鼓舞人心 2010/08/11(大紀元記者蕭財英編譯報導）鳳凰城居民大衛‧史密斯(David Smith)從前的體重是630磅，他在沒吃減肥藥，也沒進行繞道手術下，奇...
