南瓜子
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吃南瓜子能保護心血管 教你如何在家烤 2024/10/12秋天是吃南瓜的季節,成熟度高的南瓜果肉很甜美,裡面的種子也飽滿。這些種子放進烤箱簡單烘烤,就是營養多元的美味零食。
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經常頭痛怎麼辦?6種食物有助改善 2023/02/02頭痛是一種常見的病,大多數人一生中會經歷很多次。不少研究關注頭痛與飲食之間的關係,在不同的調查中發現,12%~60%的患者表示頭痛發作與...