減肥
約 1908 條記錄
-
減肥瘦不下來?中醫3招讓代謝力翻倍 變易瘦體質 2024/02/23對於減肥來說,最重要的一件事就是提升代謝力。代謝力不佳,不僅容易肥胖,還容易疲勞、體力和免疫力變差,甚至皮膚乾燥、指甲易脆裂。中醫師推薦...
-
這時間睡肚子小一圈! 4分鐘提升代謝力、速效燃脂 2024/02/20編者按:代謝力差讓減肥屢戰屢敗,因此要成功減肥,提升身體代謝力必不可少。台灣明悅中醫診所朱益智醫師分享4個提升代謝力的好習慣,專業健身教...
-
【秦鵬觀察】賈玲是如何減肥?梅西真相大反轉 2024/02/14賈玲減肥奧祕曝光:使用減肥神藥?央視《天下足球》辱華:刪了梅西,換上反共德國球星拿姆!一張照片暴露習近平內心世界。
-
曾需兩個飛機座位的肥胖者成功減肥300磅 2024/02/13三年前,一位對食物上癮、體重565磅(256公斤)的佐治亞州居民決心擺脫他生活中的不健康習慣。懷著恢復健康的願望,他終於結束了暴飲暴食的...
-
被告知會比母親先離世 615磅青年減重一半 2024/01/28弗雷迪‧羅霍(Freddy Rojo)從小就養成了不浪費食物的習慣。在一個經常領食品券(food stamps)日子過得緊巴巴的家庭裡...
-
報告:數百種運動營養食品含人工甜味劑 2024/01/27一份研究報告稱,澳洲超市、藥店、健康食品店和健身房出售的5百多種運動營養食品中,幾乎所有食品都含人工甜味劑,且三分之一的產品營養信息有...
-
糖尿病患者減肥290磅 歸功於節食和鍛鍊 2024/01/16在體重達到500磅後,一名來自加利福尼亞的肥胖症患者被糖尿病的診斷書震驚了。不久之後,他因截肢而失去了右腳大腳趾。這一事件促使他改變了自...
-
脂肪總堆積?名醫教你簡單飲食原則分解脂肪 2023/12/28許多人都在追求完美的身材,努力地減肥和塑身,但卻總是瘦不下來,這是為什麼呢?在體內有一種叫做胰島素的荷爾蒙,它在背後默默地影響著我們的體...
-
日女子不運動成功減肥10公斤 祕訣是9個好習慣 2023/12/20無論運動減肥還是飲食減肥,亦或多管齊下,很多人的體重起起伏伏,導致減重屢屢失敗。但日本飲食網紅綾野女士在2個月內不運動、依靠9個習慣就成...
-
什麼錢都敢賺 中國減肥咖啡含違禁藥物 2023/12/15中國一種含有違禁藥物的減肥咖啡被曝光,五名製造銷售含違禁藥物咖啡的嫌疑人被抓。該消息登上了百度12月14日熱搜榜。
-
人氣: 24443
-
人氣: 13914
-
馬鈴薯減肥補脾胃 6道簡單健康料理 2023/12/12馬鈴薯在美國料理中經常出現,馬鈴薯在歐洲被稱為「大地的蘋果」,也是他們的主食之一。近年來,關於馬鈴薯可以對抗肥胖和2型糖尿病的研究越來越...
-
耐嚼食物有助減肥嗎? 研究詳解瘦身訣竅 2023/12/12「減肥」堪稱現代人流行詞彙之一。但減肥並非易事。通常,營養師會建議你少吃多餐、細嚼慢嚥,以到達減肥的目的。然而,當飢餓感襲來時,很難保持...
-
1月份別扎堆減肥 專家告訴你最佳瘦身月份 2023/12/11很多人會在新年許願,決心從一月份開始改變生活方式——包括健身、減肥和改變飲食習慣。然而專家分析,減肥和健身的最佳月份應該在12月。
-
發胖元凶可能是胰島素阻抗 3飲食建議輕鬆改善 2023/12/11很多人在減肥的時都會聽説「胰島素阻抗」問題,有人認爲自己沒有糖尿病,便與它無緣。其實,沒有生病的人也可能會發生胰島素阻抗,而且,胰島素阻...
-
日專家用毛巾減肥 調整骨盆瘦小腹 3月減24公斤 2023/11/21香取知里在38歲生孩子的時候,體重增加到80公斤。產後為了恢復體態,她利用在家帶孩子的間隙時間,用腳踝夾毛巾的運動來鍛煉內收肌,3個月減...
-
5分鐘核心燃脂運動 1招讓小腹變平 2023/11/21小腹號稱全身最難消掉的部位,不但是脂肪最先囤積的地方,還是最後消減掉的地方,想要消滅小腹贅肉就要先了解小腹的成因。我花了三個月體重減了4...
-
胖女被告知無法玩滑水後感羞愧 減重114磅 2023/11/15在度假期間,一位來自英國的三個孩子的媽媽被告知,她太胖了,不能去玩水上滑梯。為此,她的體重減掉了114磅。
-
台南6都最胖 市議員出主意市長帶頭減肥 2023/11/08台南市議員沈震東於6日進行市政總質詢,他首先關心市民健康問題時表示,依據2023年運動現況調查顯示,台南為6都最胖,因為台南美食魅力無法...
-
中國演員寧靜直播帶貨 被要求不能說減肥等禁詞 2023/11/07近日,中國演員寧靜直播帶貨賣減肥產品,說到現在網上幾種非常時髦的減肥方式,被助理多次提醒不能說「減肥」、「瘦身」、「苗條」,逼得沒轍,她...
-
福州女減肥後患重度脂肪肝 醫:「餓」出來的 2023/10/27福建福州一名女生在短短的半年時間內成功減肥40多斤,減肥後卻患上了重度脂肪肝。脂肪肝門診醫生表示,她的脂肪肝是由於過度節食「餓」出來的。
-
薑黃吃多傷肝怎麼辦?這一物祛肝火 可代替 2023/10/13薑黃是日常飲食中常用的香辛料,更是近年來非常熱門的保健食品,具有減肥、抗氧化甚至抗癌的功效。不過,在美國吃薑黃後出現肝損傷的病例也增加了...
-
研究:澳洲人越來越胖 飛機座位需重新設計 2023/10/10一項最新研究發現,澳洲人每10年平均增重1.5到3.5公斤。研究人員呼籲重新設計火車、巴士和飛機上的座位,因為越來越多的人感到公共交通工...
-
不止減肥降糖 抗老聖品火龍果8大好處 2023/10/09火龍果(Dragon fruit)是一種色彩鮮豔的水果,它的名字來自於它的外觀,火龍果豔紅色的果皮上點綴著一片片綠色的萼片,酷似中國神話...
-
越吃越苗條!早餐來碗蔬菜湯 減肥防癌抗衰老 2023/10/09苗條是吃出來的!早餐來碗蔬菜湯,瘦身防癌抗衰老。日本長野縣佐久市的K女士從小就胖胖的,到了五十多歲時,身高156.6公分的她,體重已達8...
-
抗炎止疼、改善自體免疫疾病 生酮飲食安全嗎? 2023/10/09生酮飲食(Ketogenic Diet)的好處應該遠遠不止於減肥。它也會使患有自體免疫疾病的人受益。但是,它安全嗎?
-
組圖:胖狗從安樂死中獲救 減肥後很快樂 2023/10/06一年前,當賈萊莎‧米勒(Jalessa Miller)收養她的狗巴迪(Buddy)時,它的體重超過了130磅(約60公斤),更糟糕的是...
-
避免隱形飢餓 營養師薦5堅果 減肥不反彈! 2023/10/04減肥的人為何老想吃東西?可能是缺乏抗氧化營養素!為何吃堅果可以避免隱形飢餓?如何吃避免吃進太多油脂?營養師推薦5大堅果及推薦理由。
-
如何加速新陳代謝來減肥? 專家教你三招 2023/09/24有些人會將減肥失敗歸咎於新陳代謝太慢,並尋求能促進新陳代謝的藥物來達到減肥的目的。對此,有專家建議人們摒棄此類的減肥產品,改從飲食、運動...