光照
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研究:走出戶外接受光照有助於睡眠 2023/03/12一項針對大學生的研究表明,白天出去走走,即使是陰天,也會有助於睡眠。
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新手種花:植物種在哪裡才能活得久? 2022/04/23不管種植什麼植物,首先要了解它們的特性及需求,再擺放在合適的地方,即能健康成長。如果將全日照植物種在室內陰暗的地方,當然會長不好。
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長者日夜週期亂 陽明大學:智慧光照助眠 2019/10/29許多高齡長者在夜晚常有突然中斷睡眠、失眠的困擾,當日夜週期被打亂,不只影響睡眠,連帶可能出現內分泌失調而導致糖尿病、高血壓等代謝疾病。護...