9 月8日是中國農曆的白露節氣。白露過後，暑氣已消，雖然有時白天仍然豔陽高照，但一早一晚已是涼意襲人。記者近日從北京各大醫院瞭解到，入秋後，感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急劇增加。對此，有關專家提醒，夏秋交替之時是感冒和一些“老毛脖的高發期，人們在飲食起居等方面至少要做到“三忌”，以便順利度過“多事之秋”。
2006年10月03日 11:38 AM
秋季保健
2006年10月03日 11:38 AM 對於外燥，中醫通常採用輕宣燥邪的方法。涼燥可用杏蘇散，溫燥可用桑杏湯以及清燥救肺湯。而內燥，則通常用滋陰潤燥的中藥湯水。如上焦肺燥，用養陰清肺湯、百合固金湯；中焦胃燥，用麥門冬湯；下焦腸燥，增液湯、瓊玉膏等皆對症，而玉液湯則對上中下焦內燥皆有效。
2006年10月02日 12:16 AM 據西安市衛生監督所介紹，有一種叫蠟樣芽孢桿菌，在１６℃－５０℃的溫度中，最易在米飯、米粉及其他乳製品、肉製品、蔬菜等食物中大量生長繁殖毒素，夏秋兩季正是蠟樣芽孢桿菌最活躍的季節，因而蠟樣芽孢桿菌食物中毒也最易在夏秋兩季流行，中毒食品多為剩飯、炒飯、冷盤和調味汁等。
2006年09月27日 11:42 PM 剛一入秋，空氣就變得異常乾燥，皮膚缺水，口乾舌燥，連嘴唇也開始起皮，感覺真是糟透了！
2006年09月23日 10:33 PM 季節交替、寒熱夾雜之際，容易使人睡不成眠、睡醒出現咽喉乾痛情形，中醫建議，此時可從滋陰做起，一除虛火。
2006年09月21日 3:46 AM 中醫認為"肺乃氣之海，氣乃人之根，人乃氣之聚"，肺與秋氣相應。秋季降雨少，空氣乾燥，燥邪最易傷津犯肺，使人出現咽干、鼻衄、咳嗽、膚澀等"燥病"。因此，秋天養生應以養肺為先，防病要特別注意防止呼吸疾病感染。下面分別談談秋季養生的幾個方面：
2006年09月20日 12:27 AM 秋季風乾物燥，人們很容易上火，這個季節及時地通過飲食為身體補充養分及水分是非常必要的，每天在飲食中加些湯水、選擇適合秋補的美味菜肴，可謂是秋季清心潤燥的最佳選擇。
2006年09月18日 10:25 PM 眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來，專心感受肌肉酸痛的那個點，慢慢刺激調整它。接著深呼吸，感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動，感受手指頭血液一脹一縮的感覺。
2006年09月14日 11:26 PM 據來自加州聖地亞哥大學研究基金會之下的的慈善研究機構California Distance Learning Health Network(CDLHN)的消息，上大學的學生中，傳染上腦膜炎者住宿舍者比不住宿舍者比例大些。腦膜炎於人群普遍易染，青少年發病較高，因此特別不要與別人共用餐具﹔用後必須清洗乾淨才供他人使用﹔避免前往過於擁擠的地方。
2006年08月26日 4:17 PM 今日頭條
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