2006年02月23日 12:22 AM
元氣美食
2006年02月21日 8:13 PM 酸甜可口的草莓含豐富的維生素及纖維質，除了當水果直接吃或做成各式甜點，創意十足的廚師們也嘗試將草莓入菜，成為一道道健康養身的佳肴，婆婆媽媽們不妨趁著草莓質量均佳的此時，在家試試這些老少咸宜的草莓餐。
2006年02月18日 10:50 AM 2006年02月17日 4:47 PM 
巧克力總是讓人聯想到愛情，也成了有情男女在情人節時，餽贈對方、互表心意的最佳禮物。不過，不只是用吃的，將浪漫的巧克力幻化成迷人香氛、或者是利用巧克力成份精煉出的保養品，同樣能讓人感受到舒緩愉悅，猶如沉浸在魔法當中。
2006年02月14日 2:49 PM 春天，凡肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈。現代醫學發現，春天容易使血壓波動而升高，出現頭痛、頭昏、失眠等症狀。因此患有高血壓的朋友，除注意在醫生的指導下堅持適度的體育鍛煉與對症擇時服藥外，並要注意飲食調理。
2006年02月11日 9:58 AM 自由時報文／彭玉章魚含有的Omega3脂肪酸可能比我們現在了解的更重要，它不只是熱門的健康食品而已，可能像很多維他命及碘、硒等無機礦物質一樣，是很重要的營養素，尤其是站在保護兒童的立場。
2006年02月09日 8:32 AM 】（自由時報記者馮亦寧／台北報導 攝影／記者林韋言、楊弘熙﹞從除夕開始，每天大魚大肉的生活，你膩了嗎？換換口味，來點素食怎麼樣？中、西餐都有不同處理素食的烹調方式，食材運用也大不相同，別以為素食都是一個樣，看看這些素食餐廳，比葷的還有料！
2006年02月02日 3:57 AM 一般的年菜，都免不了多油、多鹽和多肉，往往植物性的食物攝取也相對減少，而且年菜常常會一熱再熱的端上桌，「吃好幾餐」，所以在大過年期間常會發生以下所列的多項營養素的缺乏。
2006年01月31日 8:23 PM 2006年01月29日 8:15 PM 如今人們的生活節奏的加快，需要人們迎接各種機遇和挑戰。然而，緊張的學習和工作易造成了胃潰瘍和慢性腸炎。如何持久地、精力充沛地投入絕非是一件簡單容易的事情。為此要養成有規律的生活習慣，合理安排膳食結構。順應生物鐘的運轉規律作息，進食、工作與休息時間相對穩定。食物要選擇多樣化，以穀類為主，多吃蔬菜、水果、薯類、豆類及其製品。這樣有助於新陳代謝，有助於各生理機能的...
2006年01月29日 6:24 PM 黃曆新年假期難免大吃大喝，吃錯食物將造成身體負擔。行政院農業委員會農糧署表示，吃膩大魚大肉及一般食物後，不妨考慮運用國產保健植物入菜，可以吃得過癮又健康。
2006年01月29日 12:50 PM 今日頭條
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週五（1月3日），韓國當局試圖對被彈劾的韓國總統尹錫悅執行一項前所未有的逮捕令。調查人員已成功穿越一群抗議者，並突破軍方阻攔，目前已進入總統官邸內，正與安全人員對峙。
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