素三杯雞含豐富的優質蛋白；老薑溫胃散寒，幫助消化；海帶芽含有胡蘿蔔素、維生素B、E、鈣、鐵以及植物纖維，可增進乳汁分泌，增加體質強壯。
2006年05月28日 6:10 AM
元氣美食
花草茶是將食用植物的根、莖、葉、花、皮等部位，單獨或綜合乾燥後，加以沖泡的飲料，一般具有良好的口感並具有某些有益於身體的功效。花草茶一般不經過加工，多為自然風乾所得，這與現代人追求自然、崇尚健康相契合，所以越來越多的人開始飲用它。
2006年05月02日 11:06 AM 味甘、性寒，茄子具有清熱、活血、止痛、消腫等功效；富含維生素P，可以軟化微血管，防止微細血管出血，故能預防動脈硬化、高血壓、皮下出血等症、增強血管抵抗力。
2006年05月01日 6:09 AM 現代人相當重視養生，除了食材的選擇外，看似配角的醬料也不可忽視唷！本期由擅長科學料理的台灣國賓飯店行政主廚鄭衍基掌廚，與讀者分享既養生又容易入菜的養生鮪魚番茄醬，讓餐點更多變化！
2006年04月28日 10:07 AM 粽葉飄香季節將屆，台北縣板橋市農會二十七日舉辦「粽藝大觀--碾米樂」活動，推出國內首見的「活麥肉粽」。將美國認證有機小麥，以生物科技限時栽培發芽為活麥，製成纖維豐富，口感極佳的肉粽。另外，有些養生肉粽也都符合健康概念，是消費者的新選擇。
2006年04月27日 3:31 PM 芥 菜：味辛、性溫，屬於鹼性蔬菜，具有開胃、促進食慾、祛痰、解燥，可以改善咳嗽痰多、胸膈悶脹。芥菜含有豐富的維生素A、B群、煙鹼酸與鈣，煙鹼酸對於預防糙皮症很有效。
2006年04月24日 6:20 AM 薄荷是一種唇形植物，中醫用薄荷作為發汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份「涼湯」喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。
2006年04月23日 10:39 AM 牛奶和奶製品乾酪中含有一種CLA的物質，能有效破壞人體內有致癌危險的自由基，並能迅速和細胞膜結合，使細胞處於防禦制癌物質侵入的狀態，從而起到防癌作用。而且牛奶中所含的鈣能在人體腸道內有效破壞致癌物質，使其分解改變成非致癌物質，並排出體外。牛奶中所含的維生素A、維生素B2、維生素D等對胃癌和結腸癌都有一定的預防作用。
2006年04月22日 8:39 PM 品茶，是要講心情的。一段真正閒暇的時光，一個完全放鬆的心情，才能品出好茶的韻味。茶就像人生的縮影，綠茶是青年，鐵觀音是壯年，單樅是中年，普洱是老年。一杯好茶，還要配上精緻的點心，品茶才更有趣味。今天要為大家介紹茶和一些創意小茶點。
2006年04月22日 5:25 PM 2006年04月22日 3:09 PM 
芥 菜：味辛、性溫，屬於鹼性蔬菜，具有開胃、促進食慾、祛痰、解燥，可以改善咳嗽痰多、胸膈悶脹。芥菜含有豐富的維生素A、B群、煙鹼酸與鈣，煙鹼酸對於預防糙皮症很有效。
2006年04月17日 6:11 AM 今日頭條
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美國喬治亞州一家上訴法院週四（12月19日）裁決，取消富爾頓縣（Fulton County）地區檢察官法妮‧威利斯（Fani Willis）在當選總統川普（特朗普）的喬州2020年選舉干擾案中擔任檢察官的資格，原因是她與該案的一名高級檢察官...
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