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世事紛亂,種種壓力讓我們睡不好,甚至徹夜失眠,然而安心入睡、提高睡眠品質卻是自我保健的基本工作。尤其當世界上發生了重大事件,或發生了流行病或危機,更要做好自我照顧。只有照顧好自己,才能去幫助別人。一項睡眠調查顯示,72%的人曾經嘗試各種促進睡眠的產品,來幫助自己睡得更好。9種助眠好物,如白噪音機、空氣清淨機、睡眠追蹤器、助眠護目鏡、床墊降溫系統、助眠枕頭、壓力舒緩器、重力毯和日出鬧鐘。
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如果你也想去日本旅遊,最好在抵達日本之前花點時間做功課,瞭解一下當地的傳統和社會習俗,這也是對到訪國家的尊重。你可能知道不要將筷子直立在食物(尤其是米飯)上,因為筷子與死亡和葬禮有關。但還有其它社會習俗可能未引起你的注意,例如,日本沒有垃圾桶,你應該自備垃圾袋;不要邊走路邊吃喝,這樣不僅沒禮貌,也會弄髒道路;避免在眾目睽睽之下表現親密,因為這會被視為缺乏教養。

智能手機已成為我們日常生活中不可或缺的一部分,頻繁使用它可能會耗費我們的精力、分散注意力,但明知如此,我們也很難減少對它的使用。專家們給出了一些建議,以克服這一不良習慣。

以鄰家女孩的形象而獲封「國民妹妹」「國民甜心」 稱號的韓國歌手與演員IU李知恩,居然31歲了!不過,落霞孤鶩不齊飛,她清新甜美的外形並未隨著年齒的增加而有所改變,出道16年,居然長一樣! IU不僅在娛樂圈閃閃發光,在美容市場上...

只要能持續存錢,就能存到錢。但大部分的人都無法持之以恆,結果半途而廢,又將錢揮霍在其他地方,繼續過著為錢所苦的人生。接下來聊聊「存錢的五個觀念」。

聞香識女人。除了妝容與造型,香水也是一個女人的獨特標誌:甜美的、溫潤的、成熟的、清冷的……你的香水裡藏著你的性格、品味和氣質。 香水的選擇多種多樣,優雅的花香、溫暖的木香、清新的柑橘香、神祕的東方香……如何選擇標誌性香水是一個個人化且...

當我們不知道該選擇什麼油漆顏色時,或許可以綜合風水專家、色彩行銷專家以及室內設計師的建議,找出那些能幫您振奮心情、帶來幸福感的色調,還能符合自己喜歡的風格,如歡快的黃色、溫暖的紅色、平靜的淺綠等,您會如何選擇呢?

黃曆新年將至,知名作家李昂分享出國旅遊訂房、訂餐廳的寶貴經驗,讓大家知道要注意什麼細節,才能維繫好的旅遊品質及讓生活加分。

女人就算做菜宴客,也要力求輕鬆優雅,絕不能把自己煮成了黃臉婆!簡單快速的準備家常年菜,不用手忙腳亂,這裡提供幾招多年來的宴客心得,無須大動鍋灶,也能優雅上菜。

日系護膚(J-beauty)和韓系護膚(K-beauty)是目前全球發展最快的護膚方式之二。由於社交媒體的影響,西方國家最近對亞洲護膚技術也產生了非常濃厚的興趣。 那麼,是什麼讓韓國和日本的護膚體系如此獨特呢?日本護膚品和韓國護膚品...

蠟燭工藝除了外表美觀,有裝飾效果、溫暖的燭火可營造浪漫氛圍這兩大優點之外,更多時候,大家會運用蠟燭,來當作空間香氣的來源。

無我茶會是一種茶會形式,大家自備茶具,席地圍成圈圈泡茶,倘若約定每人泡茶四杯,泡好茶就把三杯奉給左鄰或右鄰的三位茶侶,一杯留給自己,這樣每人就有四杯茶可喝。喝完約定的泡數,如泡三道茶,收拾好自己的茶具,結束茶會。

2023年是很特別的一年。房屋出售訊息一公開幾分鐘內就有買家一掃而空,然後新房主開始思考他們的家要設計成什麼樣。2023年的主流是白色、帶有極簡主義的簡潔設計以及搭疊式快家具。進入2024年,設計界換了新裝扮,迎向石英、復古家具、壁紙、舒適的室內隔間以及大膽的色彩和設計的時代。

每年都在增加的電子裝置,推薦大家設計一個「充電站」來集中管理。將電線和充電器「藏起來」收納,只要凌亂感消失,外觀就會顯得整潔漂亮。在後方裝上一個洞洞板,用來陳列展示「看得見」的收納。如此一來,充電時會變得快速愜意,不會再遍尋不著正確的充電線。

大部分人家中的電視櫃和電腦後方,總是纏繞著一堆電線,因為覺得沒有人會看見,不知不覺就置之不理了。只要活用收納架或層架,就能讓雜亂的電線變整齊。讓地板維持不放任何東西的狀態是很重要的,清潔地面也會變得比較輕鬆。

一套原價上千美元的實木傢俱,在二手店也許只要不到一半的價格;一件原價近百美元的名牌衣服,在二手店也許只要20美元……在二手店,我們可以找到日常需要的一切用具,可是它們到底值不值得買呢?便宜的價格是否隱藏著嚴重的隱患?

一次看房經驗令我感覺人情冷暖,那是一間位於二樓的公寓,位於交通方便的地段,租金2萬元算是很便宜,整體看來沒什麼太大問題。我們跟房東太太也聊得甚是愉快,聊到一半時房東太太的手機響起,後來來了另一組看房的租客,我們沒有想太多,想說再看看房屋細節好了,就讓房東太太和他們聊聊。那組房客說他兒子做工程師職涯發展不錯,並一一介紹自己的職業是什麼,他們表示想要租長期的房子,房東太太似乎被說服了,聊著聊著就收下了他們的訂金2千元。

香水的使用可以追溯到幾千年前,在古埃及、羅馬帝國、美索不達米亞和波斯帝國都發現了香水。它用於衛生、清潔以及禮儀,還是貴族的象徵。fragrancex網站探索了香水在世界各地文化中的歷史。 如今,人們以多種不同的方式使用香水。在成為時尚...

在不動產價值鏈裡面,以前並沒有「驗屋」的說法,比較相近的就是「點交」,進到房屋後,這邊點一點、那邊看一看,一樣都不漏,就沒問題。如今,有了「驗屋」的出現,買賣房屋更有保障,這也成了我目前的跨界新斜槓。

如果想縮短吹乾頭髮的時間,不妨使用毛巾材質的乾髮手套。最近連百元商店都有販售這項產品。

僅僅抹上腮紅,血色感立即呈現,給人朝氣活力的印象。此外,顏色、質感、抹的方式卻會改變整體的氛圍,小臉的效果也值得期待。重點是左右兩邊的顏色要均勻。

透過色彩的加減法也能呈現臉部的陰影及亮點達到立體小臉的效果。本文介紹如何利用陰影和打亮的化妝技巧,讓五官變得立體又深邃。陰影修容餅・打亮粉是呈現優雅高級妝感的至關重要化妝品。就只是畫上那麼一筆,五官就會變得立體又深邃。配合臉型的畫法,就能實現小臉的願望。

植物與人都是地球上的生物,但是大多數的人不太會去思考植物有沒有感覺、有沒有情緒,因為它們不會說話、不會表達、不會活動。但你知道嗎?其實植物和動物一樣是有情緒的。

每年11月到12月是美國傳統假期購物旺季,感恩節、聖誕節到新年,各大商家祭出的優惠活動似乎從未間斷。面對眼花撩亂的商品,民眾該如何避免過度消費呢?

中古車比新車便宜許多,所以還是有其需求與市場,但中古車容易出現維修問題,一方面是因為車齡較老,另一方面是因為你不知道前車主是否有定期做保養或發生過事故。因此,購買中古車一定要仔細檢查車況。

週末早晨,我最喜歡做的一件事就是在其他人醒來之前溜下樓,鑽進我最喜歡的蓋毯中(即使這樣的機會不多)享受喝茶和看書的寧靜時光。我非常喜歡蓋毯,儘管許多人當它是多功能的實用物品,而不是裝飾品。但在沙發上放一條蓋毯很容易就讓你的沙發變得舒適,又是很好的裝飾,何樂而不為呢。如果你徵求我的意見,我會告訴你,蓋毯是沙發(或椅子、床或長椅)的必備裝飾品。

每年從感恩節開始,許多的慶祝派對和節日宴席中都離不開葡萄酒或啤酒,這些酒類出產在哪裡?美國又是從那些國家進口葡萄酒和啤酒呢?在美國,加州是最大的葡萄酒和啤酒出產州。 葡萄酒 世界上頂級葡萄酒生產國為意大利、法國和西班牙,美國每年生產超過...

樹上檐間懸掛著五彩的燈飾,空氣中瀰漫著肉桂的甜香,耳邊縈繞著婉轉的歌曲,嘴裡啜飲著濃醇的熱巧克力。一桌桌攤位擺放琳琅盈目的產品,幾個巨大的篝火坑噴光吐焰,男女老少手持雪白的棉花糖串燒烤,滿面笑容互相打著招呼。孩子們忽然尖叫,跑過去抱住屋角邊...

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風華絕代的奧地利皇后茜茜公主,被譽為「歐洲最美皇后」。她的肌膚柔軟細膩,光豔照人,據說與她每天拿王室精製的香皂洗臉、沐浴有關......

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